Як визначити овуляціюце повинна знати кожна жінка - допомога жінкам

Рекламний блок
как определить овуляциюВизначати момент овуляції дуже важливо для кожної жінки. Це необхідно і для того, щоб зачати дитину, і для попередження небажаної вагітності. Саме тому всі жінки повинні знати фази менструального циклаФазы менструального циклу: збої неприпустиміФазы менструального цикла: сбои недопустимы і вміти самостійно визначати час овуляції.

Овуляція припадає на середину менструального циклу – це час виходу дозрілої яйцеклітини з яєчника. А точна дата овуляції потрібна тому, що яйцеклітина живе всього одну добу і саме в цю добу найбільш можливо її запліднення. Тому жінкам, які хочуть забеременетьКак завагітніти: рекомендації на допомогуКак забеременеть: рекомендации в помощь , статевий контакт необхідний саме в цю добу. Але завагітніти можна і після статевого контакту, який стався за кілька днів до овуляції (зазвичай за 3 дні), так як сперматозоїд живе довше яйцеклітини і може дочекатися її виходу.


Якщо овуляція використовується для розрахунку часу безпечного сексу, то потрібно знати, що час абсолютної безпеки (абсолютної стерильності) настає через дві доби після овуляції (другу добу – поправка на помилку в даті овуляції) і триває до першого дня наступної менструації.


Відносна стерильність – це перша половина менструального циклу мінус три дні, так як яйцеклітина ось-ось з'явиться, і немає гарантії у повній безпеці сексу.


Календар овуляції

Акушери-гінекологи рекомендують для визначення овуляції вести спеціальний календар, який так і називається – «календар овуляції». Орієнтуватися за таким календарем можна буде тільки через півроку – рік після початку його ведення. У календарі зазначається дата початку менструального циклу (перший день менструації), дата кінця менструального циклу (перший день наступної менструації) і дата овуляції.

Деякі жінки відчувають овуляцію у вигляді короткочасних болів внизу живота, інші ж її зовсім ніяк не відчувають. В такому випадку можна орієнтуватися на середину місяця, уточнюючи дату овуляції іншими способами. Наприклад, якщо менструальний цикл дорівнює 28 днів, то овуляція відбудеться на 14 – 15 день. Після того, як календар овуляції ведеться протягом півроку – року проводиться аналіз. Відзначається, наскільки регулярно протікає менструальний цикл, завжди в один і той же день менструального циклу настає овуляція, як довго триває менструація і однаковий обсяг крові втрачається кожен раз, болючість менструацій.

Календар може стати гарною підмогою для жінки при регулярному менструальному циклі, коли овуляція настає в строго певні дні. Якщо ж менструальний цикл нерегулярний, овуляцію краще визначати іншими способами.

Спосіб вимірювання базальної температури

Наприклад, спосіб вимірювання базальної температури можна використовувати як самостійно, так і для ведення календаря овуляцииКалендарь овуляції – на допомогу жінціКалендарь овуляции – в помощь женщине . Базальна температура вимірюється в прямій кишці щодня протягом декількох днів в середині менструального циклу. Вимірюють її вранці, після сну, який повинен тривати не менше п'яти годин, до того, як жінка встала з ліжка (до вимірювання не можна нічого робити і навіть розмовляти) і записують. Ознакою овуляції є підйом базальної температури не менш, ніж на 0,6?С. Підвищена температура залишається на всю другу половину менструального циклу. Але у деяких жінок в день овуляції температура навпаки, знижується і підвищується на наступний день.


Всі ці нюанси неможливо дізнатися за один місяць, базальну температуру визначають протягом не менше трьох менструальних циклів.


У момент овуляції у жінки з'являються слизові виділення, більш рясні, ніж зазвичай – це також є одним з ознак овуляції. Але кількість виділень у кожної жінки різна, тому невеликі зміни можна і не помітити. Ще однією ознакою овуляції є підвищена сексуальність жінки під час овуляції.

Існує також метод кристалізації слини, коли під дією гормонів слина жінки в день овуляції кристалізується на склі у вигляді листка папороті, який видно під мікроскопом.

Тести для визначення овуляції

Випускаються і спеціальні тест-смужки для визначення овуляції, їх можна придбати в аптеці. За допомогою тест-смужок проводять визначення різкого підвищення лютеїнізуючого гормону гіпофіза в сечі за 1 – 2 доби до овуляції.

Але самим надійним і інформативним методом визначення овуляції є ультразвукове дослідження. При цьому спостерігають за змінами, що відбуваються у фолікулах, в яких дозріває яйцеклітина. Перед овуляцією з'являється фолікул більшого розміру (не менше 18 мм), ніж інші, а після овуляції він зникає і на його місці видно заглиблення, де в подальшому формується жовте тіло.

Якщо менструальний цикл регулярний, то ультразвукове дослідження проводять за три дні до передбачуваної овуляції і через день після овуляції. При нерегулярному циклі дослідження проводиться кожні три дні, починаючи з 10-го дня циклу. Також можна приблизно розрахувати дату овуляції по діаметру фолікула, в якому знаходиться дозріває яйцеклітина, так як це фолікул росте зі швидкістю 2 мм за добу.

Дату овуляції потрібно знати кожній жінці.

Галина Романенко

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "життя" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014