Густе волосся і міцні нігті - запорука здоров'я і краси

Густые волосы и крепкие ногти – залог здоровья и красотыЧасто виникає питання, чому саме по якості волосся і нігтів можна судити про ступінь здоров'я жінки? А все тому, що вони, як спеціальні датчики в організмі, що відображають усі відбуваються позитивні і негативні процеси. І кожній жінці хотілося б вражати оточуючих густим волоссям і шикарним манікюром. Тільки мрії залишаються мріями, а краса сама по собі не приходить. Замість того, щоб бігти в найближчий магазин за сучасними косметичними засобами варто зрозуміти, що саме не так з волоссям і нігтями.

А що ж впливає на здоров'я волосся і нігтів?

Та що завгодно! Це і стрес, погана екологія, неправильне харчування, шкідливі звички, а ще й нестача вітамінів, недосипання. Якщо в організмі не вистачає вітамінів чи мінеральних речовин, то волосся стає тьмяним і ламким. Нестача заліза, різних груп вітамінів, жирних кислот і мінеральних сполук приводять до хворобливого вигляду волосся.

Нігті, як і волосся, складаються з мертвих клітин кератину, особливого білка. Якщо організму не вистачає поживних речовин, то нігті стають ламкими і розшаровуються. Багато шкоди здоров'ю волосся і нігтів наносять шкідливі звички, наприклад, паління. В цьому випадку організм у великих кількостях втрачає вітамін С, а він синтезує колаген. У комплексі всі зовнішні й внутрішні фактори, так чи інакше, роблять свій згубний вплив на волосся, нігті, шкіру. Виправити ці дефекти за допомогою тільки косметики або вживання вітамінів не можливо.

Для того щоб нігті і волосся були здорові і красиві потрібен комплексний підхід: отримання організмом поживних речовин і вітамінів, спеціальні косметичні препарати, що впливають ззовні організму, правильне харчування, прогулянки по свіжому повітрю, поживний режим дня. Якщо грамотно підійти до вирішення цієї проблеми, то в досить короткий час можна насолоджуватися красивим блискучим волоссям і міцними нігтями. Потрібно просто набратися терпіння і все обов'язково вийде. А якщо волосся і нігті будуть здоровими і красивими, то і організм в цілому буде здоровий, а це головне.




Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "життя" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2019