10 порад щодо збільшення росту волосся

10 советов по увеличению роста волос Майже кожна дівчина часом замислюється про розкішних довгих локонах. Але що робити, якщо час йде, а волосся все не знаходять потрібну довжину? У цій статті представлено 10 відмінних пропозицій, які допоможуть вам наблизитися до мрії.

Порада 1. Продукти і вітаміни, що сприяють росту волосся

Нестача вітамінів в організмі людини перешкоджає всіх процесів у його організмі, в тому числі і росту волосся. Щоденне вживання великої дози вітамінів сприятливо позначиться не тільки на довжині, але і на силі волосся. Будь-які фрукти і овочі, а також такі продукти, як волоські горіхи, нешліфований рис, вівсянка, соя, яйця і молочка сприяють швидкому росту волосся.

Порада 2. Антиоксидант для волосся

Волосся страждають із-за поганої екології, тому їм необхідні антиоксиданти. Кращим антиоксидантом для росту волосся визнаний бета-каротин. Він міститься в червоних, помаранчевих і жовтих овочах і фруктах. Найкраще бета-каротин засвоюється разом з молочно-жирними продуктами.

Швидкість виведення з організму шлаків і токсинів безпосередньо залежить від кількості води, що випивається за день. У середньому, людині важливо і необхідно випивати по 30 мілілітрів води на кілограм для оптимальної роботи організму.

10 советов по увеличению роста волос

Порада 3. Контрастний душ

Душ з мінливою температурою води допоможе забезпечити більш швидку циркуляцію крові. Але захоплюватися теж не варто. Холодна і гаряча вода для волосся згубні. Тому під час миття голови почергово слід використовувати теплу і прохолодну воду. Закінчувати необхідно прохолодною водою.

Порада 4. Маски і масла

Посприяти зростанню волосся можуть різноманітні маски, що містять косметичні масла. Одна з них, маска на основі касторової і лляної олії. Для її приготування потрібно змішати масло з вітаміном «Аевіт», який можна знайти в аптеках. Отриману маску нанести на шкіру голови, оберніть плівкою і загорнути в рушник. Змивати маску потрібно через годину, використовуючи шампунь. Про інші маски тут: http://mask-hair.ru/.

Порада 5. Куріння шкодить волоссю

Куріння негативно позначається як на стані волосся, так і на швидкості їх росту. Слід не тільки самої не курити, але також уникати перебування в прокурених приміщеннях.

10 советов по увеличению роста волос

Рада 6. Сон

За вісім годин сну всі клітини організму оновлюються. Тому повноцінний сон - це ще одне результативне засіб, що сприяє росту волосся.

Рада 7. Незручні аксесуари

Щоб відростити довге волосся необхідно відмовитися від незручних аксесуарів. Від гумок і шпильок, туго стягуючих локони. Дані атрибути тільки пошкоджують волосся. Також не слід носити складні зачіски, у яких пасма пережаті або затягнуті у вузол більше кількох годин

Порада 8. Дбайливе ставлення

Під час відрощування волосся, необхідно їх пестити і леліяти, а це означає повну відмову від усіх приладів для укладання. Фен, плойка і щипці тільки ушкоджують структуру волосся. Якщо повністю відмовитися про них не можна, то слід замислитися над придбанням захисних засобів для волосся.

10 советов по увеличению роста волос

Порада 9. Гімнастика і масаж

Навіть комплекс загальних вправ, за умови, що вони виконуються щодня, здатний зробити волосся довше, за рахунок прискорення циркуляції крові в організмі. Іншим хорошим методом буде щоденний десяти хвилинний масаж голови.

Порада 10. Менше стресу

Випробувані всі методи, а волосся не тільки не ростуть, але і січеться? Так волосся реагують на стрес. Єдино вірним рішенням буде уникати стресових ситуацій і не брати участь у конфліктах. Заспокійливу дію також мають чаї на основі трав.

Скористайтеся названими вище рекомендаціями, і у вас практично не залишиться шансів зберегти коротку стрижку.




Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "жінка" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2019