Вчіться миритися

Учитесь мириться

Постійні докори, засмучення, сварки... і в підсумку кинута трубка телефону або в серцях грюкнули двері. Всім Нам знайомі такі ситуації, коли кілька секунд тому було все гаразд, а потім раптом нормальні відносини розбилися в пух і прах. На зміну приходить озлоблення, мовчання. Приходить час, коли хочеться порушити це мовчання і повернути все на круги своя.
Коли людина вам доріг, вам хочеться все налагодити і помиритися. Важливо зважитися на такий крок, коли вщухнуть негативні емоції. Може, помиритися не зовсім вийде, але наважуючись на цей крок, ви пізнаєте себе краще. Серед причин, за якими людина вирішує першим помиритися, можуть бути почуття провини за свій вчинок, недолік спілкування з цією людиною, необхідність його підтримки, а іноді навіть з простої цікавості.

Соціальні психологи стверджують, що необхідність у відновленні відносин потребують тоді, коли людина важливий для вас, так і сварки відбуваються із-за того, що він вам не байдужий, тому ви хочете, щоб він зрозумів і прийняв вашу думку та позицію. А до рішенням про примирення ви приходите, тому що ваше відношення до даної людини важливіше, ніж привід для конфлікту.

Сімейні психологи підтверджують той факт, що сварки прояв емоційної залежності один від одного. Якщо людина злитися на іншого, це означає лише те, що ця людина важлива для вас. А бажання помиритися - це спосіб перейти від своїх негативних емоцій до відносин. А в нормальних відносинах є місце для абсолютно різних почуттів: і для негативних, і позитивних.

Учитесь мириться: первый шаг на встречу примирению

Як же зробити перший крок на зустріч примирення?

І перший виникає питання - як це зробити? Психологи радять робити перший крок тільки тоді, коли ви звільнитеся від поганих емоцій від вашої сварки, від негативного відчуття і осаду після неї. Якщо ж ви постійно повертаєтеся до вашої розмови і згадуєте, хто що образливого сказав, якщо ви досі звинувачуєте іншого, то ще рано для примирення. Ваші негативні емоції не дають вам побачити та адекватно оцінити ситуацію. Примиритися вам вдасться тільки тоді, коли ви зможете визнати свої слабкості, коли зможете оцінити, чи були ви маєте рацію чи немає у момент сварки.

Щоб відновити відносини з людиною, вам необхідно пробачити його і прийняти його слова вибачень. Але інколи для того, щоб пробачити людину, на це потрібно дуже багато часу, важкої роботи над собою. Ви повинні зрозуміти одне, що ви негативно сприймаєте в іншій людині те, що у вас самих присутній. Тому воістину прощення настає лише тоді, коли ви здатні побачити в собі слабкості і негативні сторони. Так що дуже важливим постулатом є прощення самого себе за ваші слабкості. Адже, чому вас повинен прощати людина ваші недоліки, якщо ви самі себе пробачити не можете.




Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "життя" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2019