Альфа ліпоєва кислота для схуднення – як приймати?

На полиці практично кожної аптеки завжди знайдеться маса всіляких засобів для боротьби із зайвою вагою. Якісь допомагають, інші – ні, але не все те, що продається, має 100% ефект і нешкідливість для людського здоров\’я. На сьогоднішній день незамінним засобом є ліпоєва кислота для схуднення. Наукові дослідження свідчать про факт впливу її на зниження зайвої ваги: вона перешкоджає руйнуванню здорових клітин організму людини, а за допомогою містяться антиоксидантів допомагає жінкам як можна довше виглядати молодими і красивими.

Що таке ліпоєва кислота?

Медики називають це речовина альфа-ліпоєвої кислотою і мають на увазі під цією назвою особливий антиоксидант, що складається з певної групи вітамінів. АЛК використовується, щоб прискорити обмінні процеси організму, захистити його від різних шкідливих, отруйних речовин, поліпшити роботу підшлункової залози, простимулювати органи зору.

Негласно ліпоєвої кислоти називають ще вітаміном N, який у невеликих кількостях виробляється молодим організмом людини, а так само міститься в таких продуктах харчування, як:

  • Яловичина або телятина. Відварне м\’ясо червоних сортів дуже корисно з дієтичним міркувань. Остерігайтеся його надмірного вживання з-за ризику підвищити рівень холестерину.
  • Субпродукти. Сюди відносять внутрішні органи птахів, тварин, яких ми вживаємо в їжу: серце, нирки, печінка, легені. Цей продукт явно на любителя і їм так само не слід зловживати через холестерину.
  • Дріжджі. В чистому вигляді вони не приймаються, їх продають в аптеках у вигляді таблеток, або розчиняють і п\’ють, як напій.
  • Молочні продукти і боби.
  • Овочі і фрукти. Наприклад, у капусті брокколі і білоголової,а також у шпинаті міститься речовина протеїн (з ліпоєвої кислотою в складі). Але щоб отримати нормальну кількість добової норми АЛК з цих овочів, необхідно з\’їсти їх велика кількість за один раз.
  • Рис. Він містить унікальні поживні речовини, що є гарним абсорбентом, допомагає боротися з онкозахворюваннями, якщо його вживати великими кількостями як основний продукт харчування.

Продукты питания с содержанием липоевой кислоты

Широко застосовується ліпоєва кислота для схуднення, профілактики багатьох захворювань, наприклад, діабету або онкології, всіляких хронічних хвороб. Також вона дозволяє зупинити передчасне старіння. Цю диво-кислоту рекомендують приймати дорослим і немолодим людям, страждаючим схильністю до зайвої ваги або ожиріння.

Самостійно ліпоєвої кислоти собі краще не призначати, обов\’язково порадьтеся з лікарем, щоб трата грошей на цей препарат не виявилася порожньою і не була на шкоду своєму здоров\’ю. Ще одна важлива рекомендація: під час прийому ліпоєвої кислоти з метою схуднення обов\’язковими умовами є фізичні навантаження протягом тривалого часу, а також максимально здоровий спосіб життя (коректний раціон харчування і відсутність шкідливих звичок).

Форма випуску ліпоєвої кислоти може бути в капсулах, таблетках, ампулах для ін\’єкцій, як біодобавки – все для зручності і вибору тих, хто її приймає. Ціна на препарат відрізняється залежно від форми та кількості, також важливий і виробник, адже якісна продукція не зашкодить організму.

Липоевая кислота в форме капсул для похудения

Чим корисна АЛК для схуднення?

Ліпоєва кислота для схуднення має цілий список корисних дій, які сприятливо впливають на здоров\’я людини:

  • Вона сприяє тому, що вуглеводи з легкістю перетворюються в енергію і додатково впливають на окислювальний процес жирних кислот.
  • Її застосування покращує обмінні процеси, внаслідок чого відбувається ефективне очищення організму і схуднення.
  • Завдяки своїм властивостям утворення амінокислот, глюкози і поживних речовин ліпоєва кислота широко використовується в спортзалах спортсменами і бодібілдерами у вигляді ін\’єкцій, таблеток, капсул, щоб збільшити м\’язову масу.

Липоевая кислота в виде биодобавки для спортсменов

  • Внаслідок властивостей блокування особливого ферменту – протеїнкіназа, який відповідає за подачу сигналу в мозок почуття голоду – з липоевыми таблетками ви з легкістю можете контролювати свій апетит, а іноді і взагалі втратите бажання є.
  • АЛК впливає на вміст глюкози у крові: завдяки кількістю звільненої енергії, цукор швидше засвоюється в організмі, що призводить до зменшення жирових тканин.
  • Сама по собі ліпоєва кислота не здатна спалювати жири і сприяти ефективному схудненню, для цього обов\’язково необхідно правильно харчуватися і записатися у фітнес-центр. Пояснюється це тим, що під час активних спортивних навантажень ліпоєва кислота притягує до м\’язів поживні речовини і тим самим сприяє витривалості і підвищення ефекту від спорту.

Объединение физических нагрузок с употреблением АЛК

Також ліпоєва кислота має сприятливу дію на багато інші захворювання:

  • Успішно застосовують під час лікування людей, що страждають діабетичною нейропатією, діабет. У цьому випадку вчені, медики відзначають високу її ефективність.

Дивіться відео, як застосовувати альфа-ліпоєвої кислоти від діабетичної нейропатії:

  • Застосовується для лікування і профілактики серцево-судинних хвороб, нормалізації внутрішньоартеріального тиску.
  • Завдяки своїй антиоксидантної активності АЛК добре зарекомендувала себе у боротьбі проти ракових утворень (дослідження показують, що вона активно впливає на уповільнення зростання і самоліквідацію ракових клітин).
  • АЛК сприяє профілактиці та придбання міцного імунітету, допомагає боротися з швидким старінням, дегенеративними захворюваннями.

Як брати – дозування для схуднення?

Щоб забезпечити більш тривалий термін і якісне вплив ліпоєвої кислоти на людський організм, краще приймати її у вигляді харчових добавок. Ліпоєва кислота для схуднення максимально засвоюється через одну годину після прийому. Вживайте її або натщесерце, або за годину до їди. Допустима дозування АЛК в день становить 50 мг (як засіб для антиоксидантного підтримки організму з метою позбавлення від зайвої ваги). Для людей з іншими захворюваннями, наприклад, з цукровим діабетом, дозування варіюється в межах 600-1000 мг (згідно інструкції).

Дозировка липоевой кислоты для снижения веса

Протипоказання і побічні ефекти

Протипоказання і побічні явища під час прийому ліпоєвої кислоти:

  • Не можна використовувати АЛК вагітним жінкам та в період лактації.
  • Людям, страждаючим цукровим діабетом, гіпоглікемією варто приймати цю кислоту тільки під наглядом лікарів, оскільки вона істотно впливає на вміст цукру в крові.
  • Зверніть увагу, що АЛК має ефект зниження в крові кількості гормонів щитовидної залози.
  • Передозування цим препаратом може викликати розлад кишечника (блювання, пронос, здуття, тощо) і в самих рідкісних випадках може викликати алергічну висип.
  • Слід виключити вживання ліпоєвої кислоти при індивідуальній непереносимості.
  • Ліпоєвої кислоти не можна приймати комплексом з залізовмісними препаратами, а також марність її вживання при поєднанні з алкоголем.
  • Противопоказания к липоевой кислоте для снижения веса

    Відгуки

    Аліна, 29 років

    «Ліпоєва кислота я приймаю зовсім недавно – всього два місяці, спортом займаюся приблизно таку ж кількість часу. На початку мого схуднення я підходила реалістично, ставила собі за ціль 5 кг і не більше. Але ось бачу, що за весь строк скинула 7 кг Я дуже задоволена цим результатом і націлена на ту вагу, в якому я була ще будучи школяркою!»

    Марина, 48 років

    «Приймаю ліпоєвої кислоти близько півроку, на мій зайву вагу вона особливо не вплинула (бо, чесно кажучи, спортом я не займаюся), але ось відчувати я себе стала на багато краще. У мене з\’явилася активність, піднявся життєвий тонус, що і на емоційний стан вплинуло, а ще можу підтвердити, що вона дуже добре впливає на зниження апетиту. Анітрохи не шкодую! А я цю кислоту стала для краси, адже вважається, що вона має омолоджуючий ефект».

    Наталя, 34 роки

    «А ось мої спостереження не настільки оптимістичні – мені завжди було важко контролювати свою вагу з-за схильності. Можу сказати одне: інтенсивно займаюся у спортзалі, дотримуючись дієти, не їм після 6 годин вечора, п\’ю капсули ліпоєвої кислоти – за один місяць мені вдалося скинути 3 кг. Багато говорять, що це ідеальний результат для плавного схуднення. Ну що ж, слід набратися терпіння».

    Результат похудения после приема липоевой кислоты

    Автор: Сергій Батів