Кавункористь і шкода

Рекламний блок
Арбуз: польза и вред


Кавун - улюблене літнє ласощі не тільки для дітей, але і для дорослих. Стиглий кавун, особливо охолоджений, має зовсім чудовими смаковими якостями, може бути використаний в їжу, як самостійний продукт, а також у вигляді інгредієнта якого-небудь десерту. Кавун припав до смаку досить багатьом людям, і щоб не розлучатися з ним навіть у зимовий час, людство придумало досить незвичайний рецепт заготівлі арбузов на зиму у вигляді консервації. Але, звичайно ж, смак солоного кавуна ніяк не зрівняється з надзвичайною насолодою свіжого кавуна.

Користь кавуна



Цей продукт, крім своїх незаперечних приголомшливих смакових характеристик, також має ряд інших переваг, які вказують на суттєву користь кавуна для організму людини. Користь кавуна для здоров'я людей полягає в тому, що даний продукт в своєму складі має ряд найважливіших вітамінів, таких як вітаміни груп А, В, С, Е і РР. Калорійність кавуна настільки мінімальна, що він ніколи не опиниться в списку заборонених до вживання продуктів, якщо Ви зважитеся дотримуватися дієтичного харчування.

Що стосується мікроелементного складу кавуна, то в даному продукті містяться калій, кальцій, залізо, фосфор і деякі інші корисні для людини речовини. У кавунах міститься велика кількість вуглеводів, а ось білків і жирів в ньому істотно мало. Завдяки наявним у кавуна живильним властивостям, він по праву займає своє почесне місце серед продуктів сприяють процесу схуднення.

Шкода кавуна



Існує особлива кавунова дієта, яка особливо актуальна влітку і на початку осені в розпал збирання та продажу врожаю кавунів. На даному виді дієти дозволено вживати тільки один продукт - кавун. Таке харчування сприяє швидкому скиданню зайвої ваги, завдяки сечогінній властивості даного продукту і його низькій калорійності, однак така дієта має ряд особливих протипоказань. Кавунова дієта передбачає щоденне вживання великої кількості цукру, що може негативно позначитися на здоров'ї людини з схильністю до цукрового діабету, а також на стані абсолютно здорової людини, так як дане харчування досить специфічно. Тому, вибираючи кавунову дієту, слід проконсультуватися з лікарем або ж пильно стежити за реакцією свого організму на змінене харчування, щоб не завдати шкоди самому собі.

Вплив кавуна на організм людини



Зрозуміти, яка користь від кавуна може бути для людини, можна вивчивши не тільки мікроелементний і вітамінний склад даного продукту, але і розібравшись, як реагує наш організм на вживання кавунів в їжу. Ні для кого не секрет, що кавуни здатні надавати сечогінну дію, що є позитивним властивістю при набряках, які найчастіше пов'язані з різними захворюваннями нирок, а також неправильною роботою серцево - судинної системи. Завдяки цьому ж властивості кавуни здатні здійснювати своєрідне очищення організму від токсинів і шкідливих речовин.
Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "жінка" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014