Як самостійно впорається з випаданням волосся


Багато проблеми волосся і шкіри голови не свідчать про будь-які серйозні неприємності зі здоров'ям


Облисіння може розпочатись досить рано: іноді це трапляється вже у підлітковому віці, а досить часто - близько тридцяти років. Тим не менш, облисіння дуже індивідуально і часто, крім іншого, залежить від способу життя.

1. Проблеми з волоссям і з шкірою голови можуть початися з-за неправильного і абсолютно невідповідний температурного режиму і з-за екологічних факторів.

Що робити? Зрозуміло, що на температуру повітря на вулиці людина вплинути просто не здатний. Однак не можна ходити без головного убору, якщо температура опустилася нижче 5 °С. Голову і волосся слід захищати від прямих сонячних променів, особливо в тих випадках, коли температура повітря перевищує 25 °С.

Оскільки кислотні дощі стали практично нормою, ні в якому разі не можна залишатися з непокритою головою під дощем. Волосся слід захищати від вітру головним убором. Після купання в морській воді або у воді відкритих прісних водойм волосся потрібно помити із застосуванням щадного шампуню.

Після тривалого перебування на відкритому повітрі в умовах загазованого мегаполісу слід обов'язково прийняти душ і помити голову: багато сучасні шампуні призначені для щоденного використання.

Це важливо! Модна косинка або стильна бейсболка, солом'яний капелюшок або найпростіша кепка, фірмова трикотажна шапка на флісовій підкладці або легкий пуховий платок - це не тільки деталі туалету і елементи образу, але і спосіб зберегти волосся і шкіру голови здоровими при будь-яких погодних умовах. Однак волосся і шкіру голови ні в якому разі не можна перегрівати, тому що надмірне і невиправдане укутування теж може стати причиною додаткових проблем зі здоров'ям.

2. Волосся можуть випадати не захворювання, а з-за невідповідних продуктів по догляду за волоссям.

Якщо фарба для волосся невідповідна, то це може проявитися і свербінням, почервонінням шкіри, і випаданням або ламкістю волосся. Той же негативний результат можна отримати і з-за неякісної хімічної завивки.

Невміле і неправильне використання фенів, щипців для завивки, прасок для вирівнювання волосся теж може стати причиною проблем з волоссям. Крім того, в цьому випадку можливі опіки шкіри голови.

Що робити? При першому використанні будь-фарби для волосся необхідно провести тест - нанести невелику кількість засобу на руку і переконатися, що алергічна реакція не настала; тільки після цього наносити засіб на волосся.

Будь-які електричні прилади по догляду за волоссям завжди слід використовувати тільки згідно з інструкцією і ніколи не можна користуватися несправними приладами.

Якщо ж волосся в результаті недбалого поводження все ж таки постраждали, необхідно переглянути харчування, збагатити щоденний раціон вітамінами, вживати достатню кількість рідини; необхідно тимчасово відмовитися від будь-якого використання приладів, що травмують волосся і шкіру голови; мити голову тільки щадними шампунями, обполіскувати волосся відварами і настоями лікарських трав (ромашка, аїр). Можливо застосування лікувальних масок для волосся (домашнього приготування або промислового виробництва).

Слід розуміти, що пошкоджене волосся краще зістригти волосся ростуть досить швидко (від одного до двох сантиметрів в місяць), і при належному догляді довжина волосся скоро буде відновлена.

Якщо протягом деякого часу позитивного результату не буде, то слід звернутися до лікаря. Проблеми з волоссям допоможе вирішити лікар-трихолог.

3. Суха шкіра

Відомо, що волосся випадає, а шкіра на голові страждає і стає надмірно сухою, або надмірно жирною внаслідок поганого харчування, причому мова може йти не про кількість, а про якість харчування. Якщо організм недоодержує необхідні вітаміни, мікро - і макроелементи, то дуже велика ймовірність того, що постраждають шкіра голови і волосся.

Що робити? Необхідно дотримуватися принципів здорового харчування і намагатися, щоб у раціоні завжди було достатньо необхідних речовин. Про здоровому і правильному харчуванні варто замислюватися не тоді, коли волосся висипаються просто клаптями, а кожен раз, коли рука відштовхує яблуко і тягнеться до фастфуду, до снеків, до солодких газованих напоїв.

На жаль, неправильне харчування здатне досить швидко зіпсувати і шлунково-кишковий тракт, і зуби, і волосся, і нігті, і всі системи організму.

А от відновлювати нормальну роботу всіх органів доведеться набагато довше. Необхідно пам'ятати, що волосся дуже легко і швидко реагують на будь-які зміни в харчуванні, тому необхідно стежити, щоб харчування було здоровим і щоб організм завжди отримував достатню кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мікро - і макроелементів.



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "життя" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2019