Види і структура вольової дії

загрузка...

Воля - це якість, яке буває особливо необхідним у складних життєвих ситуаціях. Вона проявляється при вирішенні проблем, подоланні перешкод, необхідності зробити правильний вибір. В даний час наука має не одне поняття про волю. Структура вольової дії також включає в себе чимало компонентів, над розробкою визначень яких працюють сучасні вчені.

структура волевого действия

Воля в житті і в науці

Коли людина вчиться долати перешкоди - як зовнішні, так і внутрішні, він виробляє в собі силу волі, стає більш самостійною, незалежною, дисциплінованим і витриманим. Не дарма структура вольової дії останнім часом стала об'єктом досліджень багатьох вчених.

Що таке вольове зусилля? Суб'єктивно воно переживається людиною як вид емоційного стресу. При цьому, створюючи додаткову мотивацію до дії, мобілізуються всі його сили: увагу, уяву і мислення. Через це напруга відбувається перемога над самим собою. У цілому В загальній психології одним з найважливіших є поняття про волю. Структура вольової дії дозволяє виокремити різні складові цього, на перший погляд, неподільного феномену.

Які функції волі?

У багатьох життєвих обставинах буває необхідно добре тренована воля. Структура вольової дії при цьому залишається прихованою для розуміння звичайної людини. Головні функції волі - це регуляція поведінки, коли мотивація до здійснення тих чи інших вчинків або занадто мала, або, навпаки, занадто сильна; вибір тих чи інших мотивів; організація мислення, пам'яті, уваги та емоцій таким чином, щоб діяльність цих психічних процесів сприяла досягненню мети; а також мобілізація душевних і фізичних ресурсів.

структура волевого действия психология

Психологічна структура вольового дії

Всі вольові дії поділяють на дві категорії: прості і складні. Цей поділ є найбільш узагальненим. Як видно з визначення, структура простого вольової дії не укладає у собі додаткових складових. В цьому випадку людина чітко усвідомлює, у чому полягає його мета, і як її можна досягти. Він просто робить необхідні дії, які приведуть його в потрібну точку.

Структура вольової дії складається з двох частин або етапів. Перший етап - підготовчий, на другому відбувається безпосереднє здійснення дій.

понятие о воле структура волевого действия

Складна вольова дія

Інакше влаштована структура складного вольового дії. У ньому є кілька етапів, відокремлення яких зумовлена тими складнощами, які стоять на шляху до досягнення потрібної мети, а також внутрішнім конфліктом людини, боротьбою його мотивів. Перший етап - це усвідомлення мети, а також тих можливостей, які є для її досягнення. На наступному етапі відзначаються ті мотиви, які підтверджують або заперечують визначені на першому етапі можливості. Переломний етап - це боротьба мотивів усередині особистості і прийняття остаточного рішення. Далі йде вибір певної можливості, яка виступає в якості засобу для досягнення мети, реалізація прийнятого рішення, і, нарешті, подолання наявних перешкод на шляху до мети. Заключний етап - її досягнення. Структура, характеристика вольового дії були виявлені в результаті довгої роботи багатьох вчених: С. Л. Рубінштейна, А. Н. Леонтьєва, В. А. Іваннікова.

психологическая структура волевого действия

Етап обмірковування мети

Здавалося б, які проблеми можуть виникати в цей період? Якщо є мета, то її досягнення реально при визначених обставинах, а також якщо у людини є тренована воля. Структура вольової дії, однак, неспроста включає в себе цей етап. Справа в тому, що не завжди можна швидко оцінити ситуацію і усвідомити, наскільки досяжною є мета. Якщо фізичні і психологічні можливості людини дійсно не відповідають цьому рівню, тоді, можливо, велику важливість матиме інша мета - не настільки висока, однак більш значуща.

структура простого волевого действия

Боротьба мотивів у вольовій дії

Така складна структура вольової дії обумовлена саме можливістю людини вибирати між кількома цілями. Справа в тому, що часто у людини може бути кілька бажань чи потреб, але практично завжди вони не можуть бути задоволені в один і той же час. У такій ситуації і виникає боротьба мотивів, яка також є вольовою діяльністю. З плином часу потреби можуть видозмінюватися, додаватися нові. Одні мотиви, породжувані потребами, можуть сприяти одним діянням і перешкоджати іншим.

Формулювання прийнятого рішення

Прийняття рішення є однією з ключових складових, які має структура вольової дії. Психологія тут приходить на допомогу і практичних повсякденних ситуаціях. Справа в тому, що прийняте рішення часто може мати потребу в багаторазовому підтвердження. Спочатку прийняте твердження формується у вигляді певної фрази, в якій виражається вся його суть. Це можуть бути слова «Нехай буде так», «Я вирішив, і крапка», «Обговоренню не підлягає». Потім ці твердження стануть джерелом додаткової мотивації у здійсненні задуманого. Приміром, людина вирішує відмовитися від солодкої, жирної їжі. Але через деякий час, коли він знову зіткнеться з бажанням з'їсти щось калорійне, йому доведеться вдатися до первісного твердженням, щоб не опустити руки.

Планування

Одним з найважливіших частин вольового процесу є планування конкретних цілей по досягненню мети. Структура вольової дії, згідно з поглядами деяких вчених, може не включати конкретно даний етап. Але щоб досягти наміченого, необхідно належним чином представляти всі ті дії, за допомогою яких буде фактично здійснюватися рух до мети.

Часто в повсякденних і робочих справах для цього рекомендують використовувати найпростіші предмети - блокнот і ручку. Склавши список справ, можна на порядок підвищити ймовірність їх виконання.

воля структура волевого действия

Якості волі

Структура вольової дії також не висвітлює належним чином такі показники, що характеризують вольовий процес, як її динамічну складову і наполегливість. Перша є своєрідним енергетичним показником і потрібна для виконання завдань, що потребують великих вкладень сил в одиницю часу. Наполегливість дозволяє досягати довгострокових цілей і не здаватися перед лицем поточних перешкод. У різних людей можуть бути різною мірою виражені ці якості. В ідеальному варіанті, звичайно, воля повинна володіти великим динамічним потенціалом, так і високим показником наполегливості.

Воля і несвідоме

Деякі дослідники вказують на те, що структура вольової дії може виявитися під впливом несвідомих мотивів, які керують людиною без його контролю. Проте кінцевим призначенням вольових зусиль як раз і є протистояння принципу задоволення, який вимагає свого «тут і зараз».

Зріла людина завжди розуміє, що йому не може бути дано все і відразу. І тому всякий раз він повинен вибирати одну з можливостей. При цьому він протистоїть спокусі, стримує свої бажання. Прийняття рішення діяти так, а не інакше, передує оцінка ситуації, тих можливостей, які є в реальності, а також наслідків певного способу дій.

Зовнішній і внутрішній локус контролю

Щоб охарактеризувати особистість щодо наявності або відсутності у неї вольових якостей, часто використовується такий показник, як локус контролю. Це визначення попросту означає віднесення відбуваються в житті людини подій зовнішнім або внутрішнім силам. Якщо людина вважає, що всі хороші і погані події в його житті породжені зовнішніми силами, то його локус контролю можна охарактеризувати як зовнішній. Якщо ж він усвідомлює, що чималу частку в здійсненні того або іншого сценарію привніс він сам, то у такої людини, швидше, внутрішній локус контролю. З ним тісно пов'язаний розвиток сили волі.

структура сложного волевого действия

Як тренувати волю?

Першою умовою для цього, звичайно, є мобілізація енергії. Щоб почати виконувати якусь задачу, потрібно бути готовим присвятити їй якусь кількість часу і сил. Під останніми зазвичай мається на увазі робота вищих психічних функцій - сприйняття, пам'ять, мислення, мова. Деякі люди, коли чують, що першим кроком до тренування волі повинна бути мобілізація енергії, часто відповідають одним і тим же обуренням. Вони вказують, що для цієї мобілізації їм якраз і не вистачає сили волі. Цей «аргумент» можна дуже легко спростувати: у кожної людини є хоча б мінімальний вольовий потенціал. Нехай навіть у зародковому стані, але люди їм володіють. Тому ці слова є або самообманом, або відвертою брехнею.

Повсякденне життя надає безліч можливостей для тренування волі. Це може бути необхідність раннього підйому, своєчасного прибирання в будинку, розвиток здатності зосереджуватися на визначеному виді діяльності. Як прості побутові справи, так і робочі питання можуть послужити відмінним плацдармом для тренування цієї чудової якості.

Спочатку воно може і не стане в нагоді людині. Але у визначених ситуаціях він буде дуже радий, що коли-то своєчасно виробив у собі хорошу силу волі. Таким чином, такі тренування дуже схожі на страховку здоров'я. Щомісяця виплачуючи певну суму грошей, людина начебто не бачить в цьому сенсу. Але якщо настає така потреба, він опиняється сам собі дуже вдячний, що вчинив розумно і придбав цю страховку.

загрузка...



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "жінка" без кавичок

Відповідь:
загрузка...
© http://kafedam.pp.ua 2019