Нестерпний бос, пасивне куріння... Як зберегти здоров'я на роботі?

Рекламний блок

Як ви думаєте, чи може ваш бос бути настільки ж руйнівним для вашого здоров'я, як пасивне куріння? На жаль, обидва ці чинники можуть бути вельми плачевними. Але якщо вдихання вторинного диму є широко вивченою проблемою, то негативний вплив психопатичного начальника багато людей не сприймають всерйоз. І абсолютно марно. Зберегти здоров'я допоможе тільки позитивна робоча атмосфера, чого бос соціопат не в змозі забезпечити. Довгострокове перебування в колективі з негативною аурою може мати значно більш руйнівні наслідки.Сохранить здоровье

Більшість працівників вважають за краще терпіти витівки поганого начальника

Чим довше ви перебуваєте під початком недбайливого менеджера, тим більше втрат належить понести вашому психічному і фізичному благополуччю. За даними Американської психологічної асоціації 75 відсотків американських службовців називають своїх начальників, говорячи про головною причиною стресу на роботі. Однак більшість із них (59 відсотків) не роблять спроб залишити своє робоче місце. Здається, людям складно знайти щось вартісне, навіть якщо комфорт на їх робочому місці далекий від ідеалу. Багато з них бояться змін і воліють тримати синицю в руках, замість того, щоб гнатися за примарним журавлем у небі. Навіть якщо начальник погано поводиться зі своїми підлеглими, люди терплять до останнього.Рабочая атмосфера

Дані на основі понад 200 досліджень

Дослідники з Гарвардської школи бізнесу і Стенфордського університету збирали дані з більш ніж 200 наукових досліджень, в результаті чого було виявлено, що стреси на роботі мають ті ж негативні наслідки, що і вдихання вторинного диму при пасивному курінні. Якщо скласти список з найпоширеніших фобій офісних працівників, то тут на першому місці значиться страх втратити робочого місця. Про це говорить переважна кількість респондентів. Вдыхание вторичного дымаЛюди, які знаходяться на межі звільнення, відчувають постійний стрес. За даними вчених, це стан збільшує ризик виникнення психічних захворювань удвічі. Надмірно вимогливий начальник значиться на другому місці складеного списку. Регулярне взаємодія з безпринципним злим босом збільшує можливість діагностування клінічної депресії на 35 відсотків.Сохранить здоровье

В деяких випадках конфлікти - це лише породження особистої неприязні

Сучасний ринок праці настільки складно влаштований, що не завжди зміна місця роботи приводить до поліпшення емоційного стану. Жахливі управлінці дійсно існують, цього ніхто не стане заперечувати. Однак у деяких випадках погані відносини між начальником і підлеглим - це лише результат особистої неприязні або розбіжність характерів. Як ви можете знайти різницю? Необхідно поспостерігати за поведінкою начальника. Бос психопат є надмірно агресивним, самозакоханим, а часом навіть жорстоким. Він не виділяє певну «мішень» з колективу, а однаково погано ставиться до всіх співробітників. Якщо ж начальник негативно налаштований по відношенню до конкретного підлеглого, конфліктну ситуацію при правильному підході можна врегулювати.Рабочая атмосфера

Як рухатися в правильному напрямку?

Ми вже з'ясували, що зміна роботи в сучасних умовах не завжди бачиться найкращим виходом. Але при виникненні конфліктних ситуацій люди легко втрачають мотивацію для того, щоб виконати свою роботу добре. Щоб подолати цей стан, складіть список щоденних цілей, які вам необхідно виконувати, у що б то не стало. Регулярно переглядайте виконані завдання, це буде потужним стимулом. Почуття виконаного боргу додасть імпульс подальшого руху.

Вечорами і вихідним вимкніть свій робочий телефон та дайте собі слово не перевіряти вхідні листи в електронній пошті. Тимчасове відключення від роботи додасть вам енергетичну розрядку. А ось цілодобове перебування співробітника «на короткому повідку» у начальника, навпаки, збільшує рівень стресу.

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "життя" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014