Як цукор здатний зруйнувати вашу сексуальне життя

Рекламний блок

Якщо ви досі не могли переконати себе їсти менше солодкого, може, цей невеликий факт допоможе вам: цукор знижує сексуальний потяг і погано позначається на особистому житті.

сахар

Кожен раз після солодкого тістечка, печива або банки згущеного молока ви задовольняєте внутрішнього ласуна і отримуєте вибуховий заряд енергії. Але ця підзарядка оманлива - енергії вистачає ненадовго, а за підйомом слід таке ж різке і несподіване падіння. Нагадує історію Ікара, який піднявся надто високо і швидко впав.

Такі зміни в рівні енергії негативно позначаються не тільки на обсяг талії й настрої, але і на сексуальному житті дорослих людей, особливо чоловіків.

Дисфункція ерекції

жизнь

Для того щоб підтримувати сексуальний потяг і здатність організму його задовольнити, вам необхідний постійний рівень енергії.

Споживаючи занадто багато цукру, ви износите власний організм частими енергетичними підйомами і спадами. Такі різкі зміни вкрай негативно позначаються на здатності організму підтримувати ерекцію.

Особливо у діабетиків споживання цукру в їжу може призвести до імпотенції, оскільки кількість і переробка інсуліну впливає на кровотік, а без нього ерекція не підтримується. До того ж постійні піки енергетичного рівня призводять до того, що природний ритм організму повністю руйнується і стає складніше підтримувати регулярну активність не тільки в особистому житті.

Намагайтеся перейти на збалансоване харчування з необхідним вмістом білків і корисних жирів, які допоможуть вам зберігати високий рівень енергії протягом всього дня. Уникайте цукерок, мастики та інших важко перетравлюваних продуктів, тому що їх переробка віднімає в організму дорогоцінну силу.

Цукор серйозно знижує лібідо

сексуальная

Організм виробляє гормон під назвою лептин, він регулює сексуальний потяг і, крім цього, повідомляє про насичення організму. Саме лептин змушує нас перестати їсти. Високий вміст цукру в організмі призводить до лептинорезистентности. Це стан не тільки змушує нас є більше, ніж нам необхідно, але і знижує сексуальну активність, потяг і бажання.

Солодощі втамовують голод так само ненадовго, як і підвищують активність. В результаті спаду енергії залишається відчуття незадоволення і втоми. В такому стані, про який здоровий лібідо може йти мова? Крім того, велика кількість цукру впливає на вироблення тестостерону, знижуючи його рівень в організмі, що також гнітюче позначається на статевому потязі.

Стрес

стресс

Пристрасть до солодощів призводить до підвищення вироблення гормонів, таких як кортизол, які змушують організм відчувати себе в стресовій ситуації. При такому розкладі, коли організм знаходиться в режимі виживання, йому не до сексу. Виходить, що регулярні десерти і цукерки підвищують рівень стресу, що, у свою чергу, знижує сексуальне бажання. Час позбавлятися від солодких заначок. Розставляємо пріоритети: що важливіше - угамування пристрасті до солодкого або здорова і активна сексуальна життя? Так що, вибираючи між шоколадками і горішками, зупиніть вибір на більш здорової їжі.

До речі, про здорову їжу...

еда

Здорове сексуальне життя починається зі здорової їжі. Намагайтеся харчуватися збалансовано і використовувати корисні продукти, а не оброблені напівфабрикати, в яких теж буває багато цукру, навіть якщо вони несолодкі.

Правильна дієта допоможе вам позбавитися від стресу, відновити лібідо і зберігати стабільний рівень енергії протягом дня і ночі. Думайте про свій організм як про дорогому автомобілі. Стали б ви ризикувати своїм мотором, щоб заощадити на бензині?

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "жінка" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014