Яке харчування має отримувати дитина у віці від 6 до 4 місяців

Рекламний блок
Какое питание должен получать ребенок в возрасте от 6 до 4 месяцев

Якщо ваш малюк знаходиться на природному вигодовуванні, то саме в цьому віці слід вводити прикорм (коригувальні продукти) - фруктові і овочеві соки і пюре. При цьому потрібно пам'ятати про принцип поступовості і мінімалізму. Починати слід з 1 ч. ложки соку, має солодкий або кисло-солодкий смак, але без додавання цукру. Поступово збільшуйте обсяг на 5-10 г (1/2 ч. ложки) - так, щоб досягти необхідного обсягу через 10 днів. Поки даєте один вид прикорму, не підключайте іншого. Інакше буде незрозуміло, на який з них дитини сипатимуться або чому у неї з'явився пронос.

Приблизний раціон харчування для дитини, що знаходиться на природному вигодовуванні, виглядає приблизно так (для віку 4,5-5 місяців)
6.00 - грудне молоко - 200 мл;
10.00 - грудне молоко - 180 мл фруктовий сік - 20 мл;
15.00 - грудне молоко - 200 мл;
18.00 - грудне молоко - 170 мл фруктове пюре - 30 мл;
23.00 - грудне молоко - 200 мл


Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то раціон виглядати приблизно так:
6.00 - адаптована молочна суміш - 200 мл;
10.00 - овочеве пюре - 160 г фруктовий сік - 20 мл;
15.00 - адаптована молочна суміш - 200 мл;
18.00 - адаптована молочна суміш - 180 мл сік - 20 мл;
22.00 - адаптована молочна суміш - 200 мл

Враховуючи значні втрати води у маленьких дітей (часто пісяють, інтенсивно дихають, ніж дорослі, інтенсивно потіють), їм потрібно обов'язково давати пити не менше 300 мл води в добу.
Якщо ні алергії, ні проносу, ні інших побічних явищ після введення овочів і фруктів не виникло, дітям з анемією і рахіт можна вводити в раціон харчування двокомпонентні фруктові та овочеві пюре, які містять найбільш повноцінний набір різноманітних поживних речовин. Причому картоплі дитині слід давати поменше, оскільки вона містить занадто багато крохмалю, а кальцію, так необхідного організму, що росте, - дуже мало.

Пюре має складатися з інших овочів: гарбуза, буряка, кабачків, якими потім можна навіть замінити одне годування.
Крім овочів і фруктів, в раціон харчування слід вводити каші з круп. Крупи багаті на клітковину, білок, мінерали, вітаміни. Каші з комбінації круп і овочів дуже корисні дітям із зайвою вагою або при наявності ексудативного діатезу.

З 4,5 місяців у раціон дитини починають вводити сир. Але сир повинен бути спеціальним - виготовлений на дитячій молочній кухні.
З 5-6 місяців слід вводити в раціон м'ясо-овочеві пюре.

В них міститься близько 10% м'яса (яловичини, курятини, телятини) в поєднанні з різними овочами (морквою, цвітною капустою), крупами (рисом, пшоном, вівсянкою). Для насичення поліненасиченими жирними кислотами до них можна додавати рослинне масло. Підсолювати їжу дітям у такому віці не рекомендується, оскільки їх бруньки ще не можуть повноцінно виводити з організму шлаки, а у продуктах хлориду натрію, їх зазвичай достатньо.

І, звичайно, саджаючи дитини є, не забувайте привчити його мити руки перед їжею, вдягати їй на шию нагрудний фартух або серветку. Під час їжі намагайтеся не допускати, щоб дитина оченьзапачкался - витирайте її губки і щічки вчасно. Це також привчати малюка до охайності. Після прийому їжі знову помийте йому ручки і промокніть.

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "життя" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014