5 звичок успішних людей, які вам варто використовувати у своїй роботі

Рекламний блок

Хочете, щоб ваша робота і все, що з цим пов'язано, мало успіх? Тоді зверніть увагу на деякі звички успішних людей, які допоможуть вам в цьому питанні.

успех

Що потрібно для успіху?

Успіх в роботі є досить складним і багаторівневим явищем, яке складається з різних позицій. Дійсно великого результату можна досягти тільки в тому разі, якщо враховувати всі ці моменти і підходити до кожного окремо взятого питання комплексно.

Звички успішних людей

Успіх залежить від того, наскільки добре ви зможете налагодити роботу навіть з самими дрібними і незначними деталями, будь це перевірка електронної пошти, перерва на відпочинок або постановка правильних питань. Нижче представлені найбільш ефективні звички успішних людей, які допоможуть вам добитися успіху.

работа

1. Успішні люди на 80% позитивні

Якщо людина сліпо вірить, ніби все, що з ним станеться, буде мати тільки позитивний результат, або ж, навпаки, тільки негативний, то це плутає і іноді навіть дратує оточуючих. Саме тому потрібно дотримуватися певного балансу і змінювати своє ставлення до речей з позитивного на негативний, і навпаки. Звичайно, відсоток позитивних емоцій і позитивного світогляду повинен бути вище, однак у житті і в кар'єрі потрібно залишити місце і для негативних моментів. При цьому для даного явища існує чітке психологічне і фізіологічне пояснення. Коли людина відчуває негативні емоції, які, наприклад, пов'язані з критикою з боку начальства на роботі або ж неотриманням бажаної посади, тіло починає виробляти більшу кількість гормону стресу кортизолу. Цей гормон трохи зупиняє процеси логічного та раціонального мислення і запускає механізми самозахисту і активації конфліктних ситуацій. В такому випадку людина починає бачити ситуацію гірше, ніж вона є насправді. Рівень кортизолу все ще продовжує залишатися на високому рівні, особливо якщо в житті людини пройшла низка неприємних ситуацій, які він з вини даного гормону ще і бачить у більш негативному світлі.

привычки

З іншого боку, як тільки людина отримує якісь хороші новини або переживає приємна подія, організм починає виробляти інший гормон - окситоцин, який, навпаки, змушує відчувати себе ще краще і бачити речі більш позитивними. На відміну від кортизолу, окситоцин засвоюється швидше, тому його ефект менш тривалий у порівнянні з ефектом від кортизолу. Саме тому негативні ситуації здаються більш складними і тривалими, ніж позитивні.

привычки

Таким чином, для того щоб досягти балансу, кожної негативної ситуації повинно відповідати три-п'ять позитивних моментів. Цьому відповідає правило 80%. У кожній ситуації на роботі чи в особистому житті 80% розмов і дискусій повинні мати позитивний ефект. На жаль, на роботі найчастіше картина виглядає зовсім по-іншому. 80% часу начальство витрачає на роз'яснення проблем і того, до чого потрібно прагнути, і тільки 20% часу відводиться на похвалу і щось позитивне. Зміна цього балансу дозволить надати дивне вплив практично на будь-яку робочу ситуацію.

привычки

2. Успішні люди постійно пам'ятають про своїх цілях

Якщо постійно нагадувати собі, для чого саме ви робите цю роботу на кожному її етапі, то ви будете більш мотивовані і продуктивні. Згідно численним дослідженням, якщо працівники знають, чому саме вони виконують конкретне завдання і який результат вони очікують отримати після цього, то вони роблять це набагато краще.

привычки

Відмінною ідеєю стануть різноманітні практичні завдання, при виконанні працівники можуть побачити результати своєї роботи в реальності. Наприклад, одна компанія, яка займається будівництвом тракторів та іншої сільськогосподарської техніки, часто привозить своїх працівників на ферми, де вони можуть побачити, як працює те, що вони створили. Ще одним прикладом можуть служити соціальні мережі. Багато компаній, які займаються розробкою програмного забезпечення, заводять свої власні сторінки в соціальних мережах, де вони можуть бачити реакцію користувачів на свою продукцію.

привычки

Постарайтеся бачити кінцеву мету кожного вашого завдання на роботі, і ви побачите, що стали виконувати його більш легко, ефективно і успішно.

3. Успішні люди працюють 45 хвилин і відпочивають 15 хвилин

Згідно з численними дослідженнями, після кожної роботи протягом 45 хвилин людині потрібно 15 хвилин для відпочинку. Модель 45/15 ефективно працює в самих різних сферах, в тому числі і в тих питаннях, які стосуються роботи і кар'єри. Багато компаній влаштовували подібні експерименти на своїх підприємствах і були здивовані, коли побачили, що працездатність і продуктивність працівників у такому випадку зросли на кілька пунктів. Після перерви люди повертаються до роботи з новими силами і новою енергією, що дозволяє виконувати роботу на більш високому рівні якості. При цьому неважливо, чим саме займатимуться працівники протягом цих 15 хвилин. Вони можуть посидіти в соціальних мережах, поспілкуватися один з одним або ж просто трохи прогулятися. У будь-якому випадку це позитивно вплине на подальше виконання робочих завдань.

привычки

Незалежно від типу і обсягу завдань, постарайтеся робити невеликі перерви після кожних 45 хвилин роботи, і ви побачите, що сам процес став більш продуктивним і швидким.

4. Успішні люди задають питання, це дозволяє їм поліпшити спілкування

Незалежно від сфери, в якій ви працюєте, спілкування та комунікація, безумовно, відіграють одну з найважливіших ролей. Згідно численним дослідженням, якщо під час розмови використовувати позитивні питання, то спілкування набуде більш близьке і дружній відтінок, а самі відносини будуть мати більш довірчий характер. Також постановка питань дозволить роз'яснити навіть самі незначні незрозумілі моменти і зробити робочий процес максимально точним і ясним.

привычки

При підборі питань потрібно пам'ятати про те, що люди в принципі люблять говорити і розповідати щось про себе. Згідно зі статистичними даними, 40% всього, що говорить людина протягом дня, пов'язано з тим, що він думає, і тим, що він в даний момент почуває. Вчені стверджують, що коли люди починають питати свого співрозмовника про його життя, захоплення та праці, ці питання пробуджують у нього в мозку ті ж зони, які пов'язані з отриманням задоволення від грошей або їжі.

привычки

5. Успішні люди роблять паузу перед тим, як відповісти на питання

Коли вам несподівано задають складне питання, то першим ділом ви намагаєтеся знайти на нього відповідь як можна швидше. Це, однак, далеко не завжди може принести потрібний результат. Буде набагато краще, якщо перед тим, як відповісти, ви зробите невелику паузу, зберетеся з думками і зробите свій відповідь максимально підходящим для конкретної ситуації. Це надасть вам шанс дати більш зручний для вас відповідь, а також створить більш сприятливі умови для будь-якого типу ситуації і розмови, незалежно від того, чи носить ця ситуація позитивний або ж негативний характер.

привычки

Замість висновку

Прийміть до уваги зазначені поради і рекомендації, і вони дозволять зробити вашу роботу більш продуктивною, а кар'єру - більш успішною.

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "краса" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014