Усього 1 годину недосипання подвоює ризик автомобільної аварії

Рекламний блок

За останніми даними, сон, скорочений всього на 1 годину, майже подвоює ризик потрапити в аварію на наступний день. А якщо сісти за кермо після 4-5 годин сну, то шанси, що станеться аварія, збільшуються в 4 рази. «Це можна порівняти з водінням в стані сильного алкогольного сп'яніння», - попереджають дорожні служби безпеки.

недосыпание авария риск водители автомобили дорожно-транспортное происшествие катастрофа высыпаться сон важно шофер автомобилист легковые автомобили

Чому важливо висипатися?

«Це перший тест на впливу кількості сну на здатність керувати автомобілем і ризик потрапити в ДТП», - говорить Брайан Теффт, автор дослідження. І додає, що раніше тривалості відпочинку водія не приділяли стільки уваги, що в корені неправильно.

недосыпание авария риск водители автомобили дорожно-транспортное происшествие катастрофа высыпаться сон важно шофер автомобилист легковые автомобили

«Американське Національне управління з безпеки руху автотранспорту (NHTSA) визнало проблему недосипання і скоро розробить нову стратегію для боротьби з водінням в сонному стані, - сказав Брайан Томас, директор служби зі зв'язків з громадськістю федерального агентства. - Не кожен зважиться водити в нетверезому стані або ризикувати, набираючи повідомлення паралельно з керуванням автомобілем, але будь-хто може опинитися за кермом невиспаним».

недосыпание авария риск водители автомобили дорожно-транспортное происшествие катастрофа высыпаться сон важно шофер автомобилист легковые автомобили

Національні організації охорони здоров'я рекомендують, щоб здорові дорослі спали по сім - дев'ять годин щоночі. Підліткам і молодим людям, що знаходяться тривалий час в стані недосипання, можливо, навіть знадобиться більше часу, щоб виспатися і відновитися.

недосыпание авария риск водители автомобили дорожно-транспортное происшествие катастрофа высыпаться сон важно шофер автомобилист легковые автомобили

Недосипання призводить до сповільнених реакцій, порушення уваги, нездатності швидко зорієнтуватися на дорозі і може стати причиною фатальної помилки.

«Звичайно, багато людей розуміють, що водіння в сонному стані може бути небезпечним, але завдяки цим дослідженням, у нас є реальне підтвердження цього факту, - говорить Теффт. - Тепер варто подумати про те, як контролювати стан у водіїв».

недосыпание авария риск водители автомобили дорожно-транспортное происшествие катастрофа высыпаться сон важно шофер автомобилист легковые автомобили

Що показали дослідження?

Для звіту були проаналізовані дані про дорожньо-транспортних пригодах за останній час. Дослідники вибрали близько 4600 випадків ДТП, що трапилися через те, що водій почав засипати за кермом, в період з липня 2005 року по грудень 2007-го. Як мінімум одна з них призвело до миттєвого летального результату і отбуксировке того, що залишилося від автомобіля.

недосыпание авария риск водители автомобили дорожно-транспортное происшествие катастрофа высыпаться сон важно шофер автомобилист легковые автомобили

Спеціально навчені слідчі вивчили тривалість сну кожного з потерпілих водіїв, щоб оцінити, чи було недосипання причиною аварії. А після цього докладно розглянули ДТП, які відбувалися з інших причин. У більшості випадків водії з другої досліджуваної групи були виспаними.

недосыпание авария риск водители автомобили дорожно-транспортное происшествие катастрофа высыпаться сон важно шофер автомобилист легковые автомобили

«Значення може мати навіть 1 годину недосипання, це в одинадцять з половиною разів збільшує ризик створити аварійну ситуацію на дорозі», - говорять дослідники.

П'яний або сонний?

Приблизно такі ж результати показали водії, у яких вміст алкоголю в крові було від 0,12 до 0,15 проміле. У більшості штатів Америки п'яним вважається водій, у якого цей показник перевищує 0,8 проміле.

недосыпание авария риск водители автомобили дорожно-транспортное происшествие катастрофа высыпаться сон важно шофер автомобилист легковые автомобили

У зоні ризику - молоді й літні

Наймолодші і найстарші водії, як виявилось, сплять менше за інших. Водії середніх років, як правило, потрапляли в аварії з інших причин і рідше.

Джейк Нельсон, керівник дорожньо-транспортної служби, брав участь в дослідженні, застеріг людей і попросив скласти графік свого сну таким чином, щоб не було ризику потрапити в аварію через недосипання. «Хто як не ви подбає про себе і свою сім'ю?», - додав він.

недосыпание авария риск водители автомобили дорожно-транспортное происшествие катастрофа высыпаться сон важно шофер автомобилист легковые автомобили

Повноцінний сон впливає на наш стан загалом, адже не тільки на дорогах нам важлива уважність і здатність швидко відреагувати і зорієнтуватися. Висипайтеся, бережіть здоров'я і гарних вам доріг!

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "краса" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014