Календар менструального циклувсе по поличках - допомога жінкам

Рекламний блок
Календарь менструального цикла: все по полочкамКожна сучасна жінка повинна добре знати свій менструальний цикл. Це допоможе їй не розгубитися і прийняти вірне рішення в будь-якій життєвій ситуації. Наприклад, якщо презерватив порветься і це відбудеться не дуже небезпечний період менструального циклу, то можна не надто турбуватися з приводу небажаної вагітності. Для зачаття дитини також можна буде вибрати оптимальний час.

Для того щоб бути в курсі всього, що відбувається в її тілі, жінка повинна вести календар менструального циклу. Але краще це робити свідомо, для чого спочатку потрібно дізнатися, що таке менструальний цикл, яка його функція і з яких етапів він складається.


Що таке менструальний цикл

Менструальний цикл жінки - це особлива система циклічних змін в її організмі, за допомогою якої здійснюється дітородна функція. Менструальний ділиться на дві фази, рівні за часом. У першій фазі (вона починається з першого дня менструації і триває до овуляції) в яєчнику під впливом гормонів дозріває фолікул, в якому знаходиться яйцеклітина. Потім дозріла яйцеклітина розриває фолікул і виходить з яєчника і потрапляє в маткову трубу. Друга фаза триває з часу овуляції до першого дня наступної менструації. У цей період яйцеклітина рухається по матковій трубі, де її може запліднити сперматозоїд. Через тиждень після запліднення зародок впроваджується в порожнину матки. Якщо цього не відбувається, то слизова оболонка порожнини матки відторгається – починається чергова менструація.

Дні менструального циклу сприятливі і несприятливі для зачаття можна розрахувати, знаючи дату початку менструального циклу (перший день чергової менструації) і дату овуляції, яка зазвичай припадає на середину менструального циклу. Але не кожна жінка може вловити момент овуляції, яка проявляється по-різному, а може і не проявлятися взагалі ніяк. У деяких випадках у жінки з'являється минуща незначний біль внизу живота з одного боку, підвищена сексуальність і слизові виділення з піхви.


Як визначити дату овуляції

Якщо під час овуляції ніяких відчуттів немає, то і в цьому випадку є способи дізнатися її точну дату. Наприклад, можна щодня в середині менструального циклу (при двадцативосьмидневном менструальному циклеМенструальный цикл - що відбувається в різних фазах?Менструальный цикл - что происходит в разных фазах? це буде 9 – 16 день) вимірювати температуру в прямій кишці вранці, не встаючи з ліжка. Така температура називається базальної. Ознакою овуляції є зниження базальної температури в день овуляції і підвищення її на наступний день. Визначити овуляцію можна і за допомогою спеціальних тест-смужок, які продаються в аптеці.

Для чого потрібен календар менструації

Календар менструації потрібен кожній жінці. За календарем менструації можна розрахувати час для безпечного сексу або, навпаки, час, найбільш сприятливий для настання вагітності. Календар менструації допоможе також виявити зміни менструального циклу і вчасно звернутися до лікаря для того, щоб відновити нормальний менструальний циклНормальный менструальний цикл: головний ознака жіночого здоров'яНормальный менструальный цикл: главный признак женского здоровья .

У календарі менструації зазвичай зазначається дата початку менструації, дата овуляції, початок наступної менструації. Кожен місяць зазначається характер менструальних кровотеч, їх тривалість, інтенсивність і болючість. Це дуже важливо, так як саме за цими даними можна судити про здоров'я жінки. Всі позначки в календарі менструації робляться за допомогою спеціальних значків, які жінка може вигадати сама для себе.

Для того щоб вирахувати час для безпечного сексу і для зачаття, календар менструації потрібно вести не менше шести місяців, а краще протягом року. Розраховувати ці періоди можна тільки в тому випадку, якщо у жінки регулярний менструальний цикл. Всі розрахунки будуються на тому, що яйцеклітина після виходу з яєчника живе добу, сперматозоїди ж у статевих шляхах жінки живуть від доби до трьох, тому, якщо статевий акт відбувся за три дні до овуляції, цілком можливе настання вагітності.

Як обчислити сприятливий час для зачаття

Сприятливий час для зачатияЗачатие – як зароджується життяЗачатие – как зарождается жизнь розраховується так: беруться два менструальних циклу за півроку або рік - самий короткий і найбільш тривалий. Від короткого періоду віднімають число 18 (це буде перший день самого сприятливого часу для зачаття), від довгого – 11 (останній день сприятливий для зачаття часу). Наприклад: 24 – 18 = 6 (шостий день); 28 - 11 = 17 (сімнадцятий день). Це означає, що найбільш сприятливі для зачаття дні будуть з 6 по 17 день менструального циклу.

Періоди менструального циклу, коли можливий безпечний секс, можуть мати відносну і абсолютну безпеку (стерильність). Період відносної стерильності – це перша половина менструального циклу, коли яйцеклітини ще немає, але вона ось-ось з'явиться і в сперматозоїдів є шанс її дочекатися. В основному – це три дні, що передують овуляції, іноді трохи більше. Через дві доби після овуляції (яйцеклітина живе лише добу, але ще один день дається як поправка до помилки у даті овуляції) настає час абсолютної стерильності (яйцеклітини немає, і дозріє вона нескоро), який продовжується до першого дня наступного менструального циклу.

Акушери-гінекологи рекомендують вести календар менструації кожній жінці дітородного віку.

Галина Романенко

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "життя" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014