Як запобігти артритпричини, симптоми, лікування та профілактика - допомога жінкам

Рекламний блок
как предотвратить артритЗа даними Центру по контролю і профілактиці захворювань, число людей, що страждають від артриту зростає. Захворювання в даний час є провідною причиною інвалідності по всій країні, і з'являється все більше жінок з цим діагнозом, ніж коли-небудь раніше. Так що ж це за захворювання і як запобігти артрит?

alt

Що таке артрит

Артрит – захворювання суглобів, що виникає через запалення. Воно зазвичай відбувається, коли два суглоба труться один об одного після того, як захисний хрящ (рідке речовина, яка не дозволяє кісток стикатися) зношується, але артрит також може бути пов'язано з аутоімунною реакцією.


Існує більше ста діагностованих форм артриту, він може розвиватися через зношування хряща, як остеоартрит, або може бути пов'язаний із запаленням в результаті порушень імунної системи, наприклад, ревматоїдний артрит.


alt

Причини артриту

Є кілька причин, по яких у людини може розвинутися артрит. До них відносяться:

  • Пошкодження суглоба;
  • Метаболічні проблеми, наприклад, подаграПодагра: основні симптоми і лікуванняПодагра: основные симптомы и лечение ;
  • Спадкові фактори (особливо, якщо кревний родич хворіє на артрит);
  • Інфекції.

Багато інші причини розвитку артриту досі неясні.

alt

Симптоми артриту

Люди, які страждають від артриту, можуть відчувати десятки хворобливих симптомів, у тому числі запалення і почервоніння в місці суглоба, тугоподвижность суглобів, набряк і болючість. Серйозні випадки артриту можуть призвести до ще більш складним симптомами, включаючи гарячку, набряк залози, втрату ваги, втома і проблеми з легенями, серцем або нирками.

alt

У кого може розвинутися артрит

Майже кожен може захворіти артритом. Приблизно триста п'ятдесят мільйонів чоловік страждають від цього захворювання в усьому світі. Більше половини хворих на артрит у віці до шістдесяти п'яти років і майже шістдесят відсотків складають жінки.

Як дізнатися, якщо у вас артрит? Першим кроком у діагностиці захворювання є визначення симптомів, зазначених вище.


Якщо ви почнете помічати періодичні болі в суглобах або запалення, негайно зверніться до лікаря.


Після цього ваш лікар, швидше за все, попросити зробити аналіз крові та зробити флюорографію уражених суглобів. Як тільки діагноз підтвердиться, лікар відправить вас до ревматолога, лікаря, який має спеціальну підготовку в лікуванні артриту і пов'язаних з ним захворювань. Потім вам складуть план лікування, що підходить для вашого стану.

alt

Лікування артриту

Лікування багато в чому залежить від типу артриту, який вам діагностували. Загальні процедури включають в себе:

  • Фізіотерапію;
  • Шинування (ваші суглоби обездвижат на якийсь час, щоб зменшити набряк);
  • Терапію льодом (вас попросять регулярно прикладати лід до суглобів);
  • Протизапальні ліки;
  • Операцію.

alt

Поради щодо профілактики артриту

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити шанси розвитку артриту. Ось тільки деякі з них:

  • Займіться регулярною діяльністю. Вправи не тільки корисні для серця і серцево-судинної системи, вони також корисні для ваших кісток, м'язів і суглобів.
  • Розтяжка. Розтяжка збільшить тонус м'язів і допоможе підвищити діапазон руху суглобів. Просто переконайтеся, що ви розігріли м'язи і суглоби перед розтяжкою - розтяг до прогріву може ще більше посилити біль у суглобах і навіть перенапружити м'язи.
  • Харчуйтеся правильно. Ваших кісток знадобиться ряд поживних речовин, щоб залишатися сильними і здоровими. Вживаючи в їжу продукти, багаті витаминомВитамины для всіх і кожногоВитамины для всех и каждого С, Е і кальцієм, ви зможете створити опорно-руховий апарат, який може пережити дегенеративні умови.
  • Пийте достатньо води. Вода становить сімдесят відсотків хрящової тканини в суглобах і допомагає підтримувати їх змащеними, так що кістки не труться один об одного. Пийте до восьми склянок води в день.
Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "життя" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014