Поради, як прибрати друге підборіддя чоловікові швидко і ефективно - допомога жінкам

Рекламний блок
советы как убрать второй подбородок мужчинеПроблема другого підборіддя зустрічається сьогодні повсюдно, вона вже давно переступила межу пріоритету повних людей або жінок у віці. Головною причиною виникнення другого підборіддя у людей середньої комплекції і тих, хто схильний до худорлявого типом статури, медики називають відсутність тонусу м'язів грудного і шийного відділів хребта. Як прибрати друге підборіддя чоловікові, не має зайвим часом для відвідування тренажерного залу, допоможуть поради, викладені в цій статті.

Операція або тренінг?

Хірургічне усунення другого підборіддя, на перший погляд, найбільш оптимальний і швидкий спосіб позбутися від нього. Однак пластична хірургія – метод, до якого самі медики радять вдаватися лише в крайньому випадку, коли всі інші способи не дали потрібного ефекту. З найбільш сучасних методик усунення другого підборіддя на сьогодні відома мезодиссолюция – різновид мезотерапії, - а також миостимуляцияМиостимуляцияМиостимуляция і лимфодренажЛимфодренаж: для користі і красиЛимфодренаж: для пользы и красоты як варіанти апаратної косметології. До речі, після оперативного усунення другого підборіддя фізичні навантаження все одно будуть необхідні, щоб запобігти повторному його наростання.


«Мирним шляхом» позбутися від другого підборіддя дозволяє комплекс фізичних вправ, дієта з низьким вмістом жирів і ряд косметичних процедур, спрямованих на підвищення тонусу м'язів шиї. Фізичний тренінг для зміцнення шкіри і м'язів на шиї і підборідді допоможуть проводити спеціальні тренажери, розроблені з урахуванням активізації всіх необхідних м'язів. Нескладно обійтися і без тренажера – для досягнення потрібного ефекту досить регулярно виконувати два-три спеціальні вправи, часу це займає в день небагато, а перші результати відчуваються вже після тижня занять.

Психологічний фактор

Природа чоловічої психології така, що він прагне вирішити проблему швидко, причому раз і назавжди. І часто вважає нижче своєї гідності вдаватися до «жіночих штучок» начебто всіляких кремів і «легкої» гімнастики. Як прибрати друге підборіддя чоловікові в цьому випадку? Переглянувши свої погляди на поняття мужності і жіночності. Догляд за собою, турбота про своє здоров'я і зовнішній вигляд – показник сучасної людини, незалежно від статі. І якщо чоловік позбавляється від дискомфорту, це жодною мірою не применшує його чоловічих достоїнств.


Малорухливий спосіб життя, який ведуть багато чоловіки сьогодні через свою професію і необхідності проводити левову частку робочого часу за столом перед комп'ютером, призводить до появи «жіночного» другого підборіддя. Кращий спосіб перемогти ворога – бити його ж зброєю. Тобто відпрацьованими протягом багатьох поколінь жіночими способами боротьби із зайвою підборіддям.

Найбільш ефективні вправи і допоміжні засоби

Кругове обертання головою з максимальною амплітудою підборіддя притискається до грудної клітки, потім відводиться вправо, через праве плече голова відводиться і закидається назад, у вихідну позицію повертається через ліве плече. Оптимально це вправу потрібно виконувати щодня близько п'яти хвилин.

«Малювання» - в зубах затискається олівець або звичайна зубочистка, і з їх допомогою в повітрі потрібно що-небудь написати(номер мобільного телефону, абетку, своє ПІБ). Рекомендується виконувати кілька разів на день.

Піднявши голову вгору, висунути вперед нижню щелепу, ще більше давши навантаження на м'язи шиї, і зафіксувати це положення на одну-дві хвилини. Потім зробити кілька кругових рухів головою, розминаючи м'язи, і повторити вправу. Кількість підходів – до п'яти, треба робити теж щодня.

Якщо виконувати все три наведені вище вправи, а також не забувати робити легкі поплескування по шиї після прийняття душу, м'язи почнуть «працювати» дуже швидко і проблема другого підборіддя плавно зійде нанівець.

Допоміжними засобами і реальною допомогою для способів, як прибрати друге підборіддя чоловікові, послужать живильні креми для пружності шкіри – їх потрібно наносити після ванних процедур і регулярних поплескувань, а також обмеження вживання продуктів з високим вмістом жирів і спецій.

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "краса" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014