Як підвищити гемоглобін у кровідієве лікування і смачна профілактика - допомога жінкам

Рекламний блок
как повысить гемоглобин в кровиНизький рівень гемоглобіну свідчить насамперед про те, що тканини отримують недостатню кількість кисню. Даний стан - гіпоксія може призвести до загального погіршення самопочуття. Тому кожній людині, проявляющему турботу про своє здоров'я, слід знати, як підвищити гемоглобін в крові, щоб уникнути подібних проблем.

alt

Симптоми зниженого гемоглобіну

Дізнатися точний рівень гемоглобіну можна за допомогою аналізу крові з пальця або з вени. Однак існують симптоми, які навіть без лабораторних досліджень показано, що в організмі щось не так. Ось деякі з них:

  • слабкість;
  • запаморочення;
  • блідість шкіри;
  • швидка втомлюваність;
  • сприйнятливість до простудних захворювань.

При виявленні у себе таких симптомів має сенс звернутися до лікаря, щоб перевірити рівень гемоглобіну в крові. Можливо, лікар випише препарати, що підвищують гемоглобін у крові, або дасть рекомендації щодо зміни дієти.

alt

Застосування лікарських препаратів

У тому випадку, якщо аналіз покаже знижений вміст гемоглобіну, в першу чергу необхідно знайти і усунути причину. Слід розуміти, що лікування може зайняти тривалий термін, так як запаси заліза в організмі відновлюється не одразу. Деколи доводиться приймати ліки, що підвищують гемоглобін у крові, протягом декількох місяців.


Лікувальна тактика при залізодефіцитній анемії направлена не тільки на нормалізацію гемоглобіну, але і на відновлення концентрації заліза в крові, а також органах і тканинах. Нерідко призначаються препарати, які не тільки приймаються всередину, але і вводяться внутрішньовенно або внутрішньом'язово. Такі ін'єкції зазвичай призначають при лікуванні в стаціонарі, так як існує чимала ймовірність виникнення алергічних реакцій.


 

Ліки повинні вводитися в кількостях, достатніх для поповнення нестачі заліза в організмі, але в той же час не надлишкових, щоб не було непереносимості. Зазвичай доза становить 100-300 мг заліза в добу.


 

Існує також латентна залізодефіцитна анемія, коли гемоглобін в еритроцитах знаходиться в межах норми, але при цьому в сироватці крові знижений вміст заліза. Цей стан характерний і для вагітності. У цьому випадку підійде безрецептурний препарат «Ферретаб композит», який містить залізо та фолієву кислоту. Приймається він по одній-три капсули в день протягом чотирьох тижнів. Дієвим препаратом також є «Феррум Лек», в якому залізо міститься в поєднанні з полимальтозой, але відпускається він тільки за рецептом лікаря.

Зрозуміло, залізо є і в складі полівітамінів, таких як «Мультитабс» або «Вітрум». Однак слід розуміти, що вміст його в таких вітамінних комплексах невелике, тому вітаміни доцільно використовувати не стільки для лікування, скільки для профілактики.

Якщо знижений гемоглобін викликаний недоліком в організмі вітаміну B12, то призначають підшкірні ін'єкції Ціанокобаламіну. Досить часто дефіцит B12 і супроводжується нестачею фолієвої кислоти. В такому випадку, необхідний також прийом препаратів, що містять цю речовину.

alt

Без рецепта

Існує чимало ліків для підвищення рівня гемоглобіну в крові, які можна придбати без рецепта лікаря. Ось деякі з них:

  • «Ферретаб композит». Містять фумарат заліза і фолієву кислоту. Разом з ним бажано приймати аскорбінову кислоту;
  • «Сорбифер дурулес». Містить сульфат заліза і вітамін C. Випускається у формі драже;
  • «Фенюльс». Містить сульфат заліза, вітамін C, пантотенат кальцію, вітаміни B2 і B6;
  • «Тотема». Містить вітамін C і сульфат заліза. Випускається флаконами за десять мілілітрів.

Для оптимального засвоєння препарати заліза зазвичай вживають перед їжею. Якщо ліки не містить вітамін C, то слід додатково приймати аскорбінову кислоту, яка допомагає організму засвоїти залізо.

При лікуванні можуть спостерігатися ознаки непереносимості препаратів заліза, такі як відсутність апетиту, нудота, блювання, проблеми з шлунком і кишечником. Для того, щоб вони зникли, досить знизити дозу препарату або приймати його під час їжі або після неї.

alt

Смачна профілактика

Крім лікарських препаратів, є безліч корисних і смачних продуктів, щоденне вживання яких підтримає рівень гемоглобіну на необхідному рівні. При цьому слід враховувати, що залізо з рослинної їжі всмоктується лише на п'ять відсотків, а з тваринної — на цілих тридцять п'ять. Однак рослинні продукти гармонійно доповнюють м'ясну їжу і полегшують засвоєння сполук заліза.

Добре підвищують гемоглобін м'ясні продукти. Однак важливо вживати м'ясо без тривалої теплової обробки. Відмінно підійдуть шашлыкШашлыкШашлык або відбивна з нежирного м'яса, а також страви з яловичої печінки, мови або інших субпродуктів.

Можна приготувати смачну суміш для підвищення імунітету і кращого засвоєння заліза з їжі. Для цього необхідно в рівних пропорціях подрібнити родзинки, чорнослив, курагу і волоські горіхи, потім додати мед. Отриману суміш слід вживати щодня по столовій ложці.

Вітамін с допомагає залозу краще засвоюватися, тому бажано включити в свій раціон такі фрукти як гранат, кивиКиви - корисні властивості і протипоказання смачного фруктаКиви - полезные свойства и противопоказания вкусного фрукта , апельсин, лимон. Не зайвими будуть і ягоди: смородина, малина, полуниця, суниця, чорниця. Їх можна є просто так чи додавати за смаком в різні каші.

alt

Що слід врахувати

Дуже важливо не просто вживати їжу, що піднімає рівень гемоглобіну, але і допомагати залозу засвоїтися в організмі. Необхідно знати, що продукти, що містять кальцій (молоко, кефирКефир: унікальний напій для здоров'я і стрункостіКефир: уникальный напиток для здоровья и стройности , сир), перешкоджають цьому процесу.

Людям, страждаючим гіпертонією, слід враховувати, що народні засоби не тільки забезпечують підвищений вміст гемоглобіну в крові, але можуть також і підвищувати тиск. Взагалі, нікому не варто призначати собі лікування самостійно: нехай краще лікар підбере оптимальну схему терапії.

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "жінка" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014