5 поз йоги, що сприяють зачаттю - допомога жінкам

Рекламний блок
позы йоги для зачатияМоже допомогти йога зачаття дитини? Певною мірою йога може бути дуже корисна в питаннях втілення мрії про дитину. Хоча зачаття зводиться буквально до запліднення яйцеклітини сперматозоїдом, що сам процес зачаття може бути не настільки простим. Період овуляції відіграє основну роль у процесі зачаття. Тим не менш, йога може допомогти тілу максимально розслабитися і набагато краще функціонувати. Крім того йога сприяє підвищенню концентрації уваги. Ці моменти і збільшують шанс довгоочікуваного зачаття.

Найбільш прості та ефективні пози йоги, які сприяють зачаттю

  • Поза лотоса

Поза лотоса сприяє розслабленню і концентрації свідомості. Під час медитацииМедитация і здоров'я жінкиМедитация и здоровье женщины в цій позі варто думати про своїх цілях і мріях.


Крім ментального здоров'я, така поза впливає і на фізичний рівень, заспокоює нервову систему в цілому, та знижує кров'яний тиск, що допоможе реалізації бажаної мети.

  • Поза ноги на стіні

Кращий спосіб полегшити шлях сперми в фалопьевы труби – це поза лежачи на спині з піднятими під 90 градусів ногами. Таке положення сприяє розслабленню тіла хребта та стегон, крім того, сила гравітації допоможе у справі зачаття як ніщо інше.


У цій позі можна скільки завгодно довго, медитуючи і розтягуючи і напружуючи хребет.

  • Поза місток

Місток допомагає тазової області розслабитися і розкритися – це покращує кровообіг, і забезпечує приплив крові до нижньої частини тіла.

  • Поза кобри

Можливо, одна з самих кращих поз йогиЙога - шлях до збереження молодості і здоров'я шкіриЙога - путь к сохранению молодости и здоровья кожи , це поза кобри. В ній розправляються легені і грудна клітка, і знімається напруга з області тазу, регулюється кровообіг в області тазу.

У позі кобри підвищену увагу потрібно приділити правильному диханню. У цій позі розтяжка м'язів приносить величезне задоволення, забираючи геть усі тривоги. А це важливо для успішного зачаття дитини.

  • Поза широкого шпагату

Розкрита поза горизонтального шпагату посилює кровообіг в нижній частині тіла, розтягує і розслабляється м'язи стегон і ніг.

Така поза обов'язково сприятиме зачатиюЗачатие – як зароджується життяЗачатие – как зарождается жизнь дитини, запрошуючи його в цей світ.

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "краса" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014