Чистка кишечника в домашніх умовах – допоможи собі сам - допомога жінкам

Рекламний блок
чистка кишечника в домашних условияхОзнаками того, що вам не завадить чистка кишечника в домашніх умовах, можуть бути: млявість, гормональний дисбаланс, часті запори або діарея, безсоння, болі в м'язах і суглобах, часті простудні захворювання, проблеми зі зором, часті грибкові інфекції, збільшення ваги.


Причини, за якими кожній людині варто регулярно робити чистку кишечника:

  • У кишечнику людини, в середньому, від 3 до 4.5 кг старих фекальних мас, навіть якщо у нього щодня відбувається дефекація;
  • Скупчуються в кишечнику фекальні маси є ідеальним середовищем для розмноження паразитів, грибкових мікроорганізмів і шкідливих бактерій;
  • У великої кількості сучасних людей природна детоксикація організму відбувається недостатньо швидко, оскільки організм просто не справляється з усіма токсинами, які присутні у середовищі проживання людини. За приблизними оцінками, у середньому, піддається впливу 123 токсинів щодня, і причинами цього є їжа, вода, повітря, стрес і засоби для догляду за собою. Деякі фахівці вважають, що сьогодні систематичне очищення кишечника майже також необхідно, як чищення зубів - без цього токсини будуть поступово накопичуватися, і з часом це може призвести до розвитку небезпечних захворювань.

alt

Засоби для чищення кишечника в домашніх умовах

  • Солона вода. Змішайте 1-1.5 л води з однією-двома столовими ложками солі, і випийте цей розчин вранці на порожній шлунок. Після цього ви можете відчути легку нудоту і головний больГоловная більГоловная боль , але зазвичай це швидко проходить. Як правило, перші позиви до дефекації починаються вже через пару годин після того, як ви випили соляний розчин. Рясна дефекація може відбуватися протягом декількох годин, тому краще всього проводити цю процедуру у вихідні дні.
  • Алое є ефективним проносним засобом, і добре стимулює виведення токсинів з організму. Рецепт виготовлення засобу для чищення кишечника з алое простий: змішайте в блендері приблизно 400 г гелю алое з такою ж кількістю соку будь-яких цитрусових фруктів. Пийте по половині склянки цієї суміші двічі в день на порожній шлунок, протягом двох-трьох днів поспіль. У ці дні рекомендується пити багато водыПочему потрібно пити багато води – обґрунтування причинПочему нужно пить много воды – обоснование причин , і відмовитися від рафінованої, смаженої їжі та продуктів, які містять велику кількість штучних добавок.
  • Імбир покращує перистальтику кишечника, допомагає при запорах і здутті живота. Скибочки імбиру можна додавати в чай, мелений імбир або імбирний сік можна змішувати з свіжовичавленими фруктовими та овочевими соками, і так далі.
  • Овочеві соки є дуже ефективними засобами для очищення кишечника. Спробуйте, наприклад, такий коктейль для чищення травного тракту: змішайте сік латуку, брокколі, селери і моркви, і пийте його щоранку натщесерце протягом одного тижня. Бажано поєднувати таке очищення зі збалансованим раціоном, в якому переважає рослинна їжа.
  • Трав'яний чай - одне з найпопулярніших засобів для очищення кишечника в домашніх умовах. Ви можете купити готовий чай в спеціалізованому магазині (наприклад, різноманітні чаї для схуднення, як правило, не сприяють спалюванню калорій, а лише допомагають вивести з організму старі калові маси, завдяки чому вага трохи знижується, а також прискорюються обмінні процеси), або приготувати його самостійно. Для цього можна використовувати сенну, кропиву дводомну, кору крушини, аптечну ромашку, деревій. В чай для чищення кишечника також можна додавати ягоди шипшини, сушені або яблука, м'яту. Використовуйте різні інгредієнти чаю у приблизно рівних кількостях; загальна кількість заварки має становити одну столову ложку на чашку окропу. Чаю потрібно дати настоятися 10-15 хвилин, і пити на порожній шлунок, без цукру. Вагітним і годуючим жінкам і людям з хронічними захворюваннями перед тим, як проводити очищення кишечника за допомогою трав'яного чаю, слід проконсультуватися з лікарем. Здоровим людям можна робити чистку без попередньої консультації з фахівцем, однак і вони не повинні зловживати чаєм: досить випивати одну-дві чашки чаю в день, а весь процес чищення не повинен тривати більше трьох днів поспіль. Пам'ятайте, що хоча цілющі трави безпечніше багатьох аптечних ліків, при надмірному їх вживанні вони теж можуть викликати серйозні побічні ефекти.
  • Мінеральна вода - можливо, найбільш безпечний засіб для очищення кишечника будинку. На відміну від, наприклад, цілющих трав і проносних препаратів вона не має протипоказань, і не викликає яких-небудь небажаних реакцій організму. Вона вимиває фекальні маси, і при цьому має лише слабкий вплив на мікрофлору (принаймні, якщо чистка кишечникаЧистка кишечника: розгрібаючи завалиЧистка кишечника: разгребая завалы мінеральною водою проводиться не надто часто). Щоб провести очищення кишечника, вам знадобиться набір для постановки клізми, вазелін або будь-яке рослинне масло, і кілька пляшок з мінеральною водою. Вазеліном або олією змащують анус, щоб зменшити дискомфорт під час процедури. У точності виконуйте інструкції, які повинні бути на упаковці набору для постановки клізм. Мінеральну воду для клізми потрібно розігріти до 36.6-40.5 градусів Цельсія. Перед використанням переконайтеся в тому, що вона не занадто гаряча. У більшості випадків достатньо ставити клізму один раз у півроку або рік. Якщо клізма з мінеральною водою не дає помітних результатів, можливо, у вас в кишечнику накопичилася така кількість токсинів, що вода з ними не справляється, і потрібні більш сильнодіючі засоби. Дуже ефективними можуть бути клізми з відварами цілющих трав, з содою або йогуртом, але перед їх використанням слід порадитися з лікарем.

Читати далі - Методи
Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "життя" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014