Трав'яні чаї для схудненняповільно, але вірно - допомога жінкам

Рекламний блок
травяные чаи для похуденияПити чай і скидати зайві кілограми – така програма схуднення по душі багатьом людям, які не хочуть катувати себе голодними дієтами і фізичними навантаженнями. Але сувора правда в тому, що трав'яні чаї для схуднення не можуть застосовуватися окремо від інших заходів, які зазвичай робляться в боротьбі за стрункість. Вони повинні бути неодмінно частиною цієї програми, а не її «родзинкою», на який покладаються занадто сильно. Трав'яний чай для схуднення може нашкодити, якщо не ставитися до нього з обережністю.

alt

Як трав'яний чай допомагає схуднути

Перш ніж відправлятися в аптеку за трав'яними зборами, які нібито повинні позбавити від зайвих кілограмів, необхідно чітко усвідомити, на чому грунтується їх дію. Фіто чаї для схуднення не спалюють жиру, тому не варто чекати від них чудес на зразок короткострокового зміни обхвату талії і стегон, які несподівано збільшилися після новорічних свят. Настої на травах дозволяють налагодити роботу організму, оздоровлюючи його в цілому, крім того допомагаючи вивести зайву рідину і усунути набряки.


Речовини рослинного походження у всі часи з успіхом застосовувалися на благо людського здоров'я і краси. Суть роботи трав'яного чаю зводиться все до того ж: натуральні компоненти, що містяться в тому чи іншому рослині, збагачують організм відсутніми йому елементами, багато з яких здатні справлятися з різними недугами природним шляхом, без втручання «хімії». Трав'яні чаї для похуденияЧай для схуднення: вирішення проблеми зайвої вагиЧай для похудения: решение проблемы лишнего веса стають прекрасною альтернативою для тих, хто цінує здоровий спосіб життя, сповідує экосознательность і намагається споживати якомога більше продуктів натурального походження.

alt

Як приготувати і пити трав'яний чай для схуднення

травяные чаи для похуденияНайкращий чай для схуднення це той, що приготовлений правильно і вчасно випита. Щоб рідини збереглися корисні речовини, краще не заварювати траву або фільтр-пакет окропом. Нехай температура буде хоча б 90-95 градусів. Заварювати чай бажано в порцеляновому чайнику або чашці і обов'язково пити теплим і свіжим – так корисні речовини краще засвоюються.


Пити чай можна так 30-40 хвилин до прийому їжі, іноді таким чаєм можна перебивати голод, випиваючи чашку замість перекусів, коли хочеться їсти під час дотримання жорстких дієт. З будь-яким трав'яним чаєм для схуднення слід дотримуватись обережності. Не дарма рослинні настої застосовуються в якості ефективних лікарських засобів, адже їх дію можна порівняти з дією медикаментозних препаратів. Ні в якому разі не можна заміняти їжу чаєм для схуднення, якщо ви вирішили влаштувати щось на зразок розвантажувального дня. Трав'яний чай сприяє травленню, допомагає вивести шлаки, токсини, вітамінізує і очищає організм. Позитивним його дія буде тільки у разі правильної дозування, порушивши яке, можна перетворити ліки на отруту.

alt

Вибір чаю для схуднення

травяные чаи для похуденияТрав'яних настоїв в аптеках вистачає, можна вибирати собі чай по смаку і орієнтуючись на його дію. При покупці чаю, обов'язково зверніть на те, як він діє на нервову систему: тонізує чи заспокоює. Ряд трав'яних настоїв прискорити обмін речовин і додасть енергії, але побічним ефектом стане підвищена збудливість, дратівливість. Інші чаї навпаки, чинять седативну дію, яка небажано і небезпечно, якщо протягом дня вам доводиться займатися інтенсивною розумовою або фізичною працею, водити машину. Заспокійливі чаї для схуднення варто пити ввечері, але теж в помірній дозі. Багато хто відзначає, що на ранок після прийому таких чаїв важко прокинутися.

Трава іван-чай відома своїми загоюючими властивостями, тому іван-чай для схуднення можна пити, якщо у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту, він дуже корисний при недокрів'ї, покращує роботу серця, заспокоює нерви. У листі іван-чаю дуже багато вітаміну С, крім того, він корисний для нормалізації роботи кишечника, знижуючи ризик дисбактеріозу.

Заспокійливу, бактерицидну і сечогінну і потогінну дію, забезпечує липовий відвар. Липовий чай для схуднення слід пити жінкам, яким потрібно нормалізувати менструальний цикл. Щоб приготувати чай, залийте ложку липового цвіту склянкою окропу, настоюйте 30-40 хвилин. Приймати такий чай з метою очищення організму та схуднення потрібно по чверті склянки, продовжуючи курс не більше 10 днів. Потім потрібно зробити перерву на один-два тижні можна повторити.

Шипшину – джерело корисних речовин, крім того, він допомагає боротися з інфекціями, часто виникають в осінньо-зимовий період. У ньому містяться вітаміни А, В, З, Е, До, калій, кальцій, магній, марганець і інші необхідні організму речовини. Вибираючи чай з шипшини для схуднення, ви не тільки забезпечуєте собі м'який і ненасильницький скидання ваги за рахунок поліпшення обміну речовин, але і відмінно витаминизируете вий організм, зміцнюючи імунітет. Не варто пити такий чай при цукровому диабетеСахарный діабетСахарный диабет , проблеми з кровообігом, сечо - і жовчнокам'яної хворобах, а також шкірних захворюваннях та схильності до алергічних реакцій.

Якщо вам необхідно знизити нервову збудливість, яка часто супроводжує тих, що худнуть, ваш вибір – м'ятний або ромашковий чай для схуднення. Що вибрати – справа смаку, адже у кожного з цих чаїв своя специфіка, і смако-ароматична в тому числі. М'ятний чай для схуднення можна пити холодним, що робить його незамінним напоїв для літньої спеки. Чай з м'ятою для схуднення краще пити протягом дня, так як при надмірному споживанні він може мати зворотну – збудлива дія.

Чай з ромашки для схуднення допомагає впоратися зі стресом, лікує шкірні захворювання, заспокоює, без зусиль справляється з безсонням. Сама по собі ромашка не сприяє скиданню ваги, але вона стане чудовим помічником, якщо ви сидите на дієті.

Якщо ваша нервова система не потребує дбайливо відношенні, ви не страждаєте підвищеною збудливістю, спробуйте мате. Чай мате для схуднення також може стати вашим помічником, оскільки він виводить зайву рідину, пригнічує почуття голодаПсихология і фізіологія голоду – дві сторони однієї медаліПсихология и физиология голода – две стороны одной медали . Мате – незвичайний чай. Його потрібно заварювати водою температурою не вище 80 градусів і пити в дуже обмежених кількостях. Зловживання мате веде до ускладнення з боку багатьох систем організму, перш за все, нервової.

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "краса" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014