Емоційний стан і зміни в організмі під час третього триместру вагітності - допомога жінкам

Рекламний блок
эмоциональное состояние изменения организма время третьего триместра беременностиНастала фінальна стадія, третій триместр вашої вагітності, зовсім скоро ви будете тримати на руках свого довгоочікуваного малюка. Під час третього триместру ваш організм буде продовжувати змінюватися далі.

Фізичні зміни

  • Збільшення живота: плід продовжує рости, відповідно матка збільшується в об'ємі, а ваш животик стає все круглішими й більше. Звичайно, при цьому шкіра натягується, і цей процес супроводжується появою більш сильних растяжекРастяжки - займіться собою не зволікаючиРастяжки - займитесь собой не мешкая , ніж раніше. Продовжуйте користуватися зволожуючими кремами або лосьйонами, додаткове зволоження запобіжить поява нових розтяжок.
  • Періодичні болі в нижньому відділі хребта і ногах: в залежності від стану дитини, ви час від часу можете відчувати болю в нижньому поперековому відділі і ногах, іноді ситуація може бути досить серйозною і привести до запалення сідничного нерва. До того ж гормони, що виробляються під час вагітності, послаблюють міжкісткові суглоби, таким чином, ваше тіло пристосовується до збільшення вашої ваги і навантаження на скелет і внутрішні органи. Носіть зручне взуття на невисокому каблуці, робіть зігріваючі компреси, намагайтеся не перевантажувати хребет.
  • Збільшення грудей: ваше тіло готується до народження дитини, незабаром ви станете годуючої мамою, і у вашому організмі відбуваються відповідні зміни. Зазвичай розмір грудей істотно збільшується, дуже в рідкісних випадках таке явище не спостерігається. Незадовго до пологів може спостерігатися виділення молозива.
  • Сутички Бракстона-Хікса. Це так звані підготовчі сутички, що виникають у результаті скорочення матки. Зазвичай вони не тривають довго, і не всі жінки відчувають їх.
  • Підвищена набряклість: значно збільшена матка чинить серйозний тиск на кровоносні судини, це дуже часто призводить до незначної, (а іноді досить серйозною) набряклості рук, ніг і ступень. Набряки у свою чергу тиснуть на нервові закінчення, тому у вагітних іноді можуть спостерігатися оніміння рук або ніг або навпаки поколювання в деяких місцях.
  • Часте сечовипускання: практично, як і у всіх попередніх випадках, саме збільшена матка є причиною частих походів в туалет. Тиск на сечовий міхур зростає, саме тому вам доводиться мочитися частіше.
  • Варикозне розширення вен і поява варикозних «зірочок»: у деяких жінок на пізніх термінах вагітності проявляється варикозне розширення венВарикозное розширення вен - коли варто звернутися до хірурга?Варикозное расширение вен - когда стоит обратиться к хирургу? , виникає при порушенні циркуляції крові в судинах. Іноді набряклі вени можуть заподіювати серйозне занепокоєння і розташовуватися у дуже чутливих місцях, тому геморройГеморрой - як уникнути неприємних наслідківГеморрой - как избежать неприятных последствий у вагітних не таке вже рідкісне явище.

Зміни емоційного стану під час першого триместру вагітності

Страх: не дивлячись на те, що ви розумієте, що вас очікує, ви не можете позбутися від хвилювання і страху. Це страх перед невідомістю, ви постійно думаєте про те, як пройдуть пологи, переживаєте про здоров'я майбутньої дитини і своєму власному, ви намагаєтеся уявити, як вплине поява довгоочікуваного малюка на вашу сім'ю – все це викликає природне почуття тривоги і занепокоєння.


Головна причина відчуття нервозності та занепокоєння – незнання того, що вас чекає. Правильно розташовується плід, їсть ймовірність Кесаревого розтину, відповідає протягом вагітності термінами – цілком природні причини для занепокоєння, і навіть найбільш спокійні і розважливі жінки відчувають їх повною мірою.

Постарайтеся вести щоденник свого емоційного стану, фіксуйте всі зміни, що відбуваються у вашому настрої на останніх стадіях вагітності. Розкажіть про свої страхи і хвилювання членам сім'ї та близьким друзям, можливо, їх досвід допоможе вам подолати багато з них.


Регулярно на протязі всієї вагітності відвідуйте свого лікаря і акушера, повідомте їм про всі зміни у вашому фізичному та емоційному стані, про всі ваші страхи і побоювання, які стосуються вас або вашого майбутнього дитини.

Інформаційна підтримка протягом всієї вагітності дуже важлива. Зараз існує маса видань, а також інтернет-проектів, присвячених вагітності, пологів і материнства в цілому, ви обов'язково знайдете щось цікаве для себе.

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "жінка" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014