Криза Quarter Lifeпоради на допомогу молодим - допомога жінкам

Рекламний блок
кризис Quarter LifeВсі знають про кризу середніх років. Хоча є ще один криза Quarter Life, який відчувають як молоді дівчата, так і юнаки у віці близько двадцяти п'яти років. У дівчат ця криза проходить гостріше, якщо до цього віку юна леді ще не обзавелася чоловіком і дітьми.

alt

У чому суть проблеми

Криза двадцяти п'яти років починається, коли люди замислюються про те, як їм жити далі після отримання освіти і що вони з себе представляють як особистості. Молоді люди починають задаватися питанням про те, хто вони і яка їхня мета в житті. Під час кризи quarter life люди зазвичай роблять наступне:

  • Намагаються зрозуміти, що вони з себе представляють, як вони потрапили в цю ситуацію і чи відповідають їх цілі та завдання їх ідеалам.
  • Думають про різноманітті вибору. Це може бути кар'єра, особисте життя чи політичні погляди.
  • Відчувають страх, що вони ніколи не зможуть знайти свою дорогу в житті.
  • Бояться, що не зможуть поставити перед собою головну мету в житті і досягти її.
  • Почувають себе безпомічними, розгубленими, розчарованими і не в своїй тарілці.
  • Деякі люди впадають у депрессиюДепрессияДепрессия .

alt

Кілька порад

Якщо ви тільки недавно отримали диплом про вищу освіту і відчуваєте кризу двадцяти п'яти років, то ці прості поради допоможуть вам подолати цей стан і успішно увійти в «реальне життя». Але навіть якщо ви ніколи не були студентом, ви теж можете відчувати кризу двадцяти п'яти років, так що ця інформація буде корисна всім молодим людям, які не знають, як почати доросле життя.

Криза двадцяти п'яти років – це період життя, який настає після змін у житті людини в процесі дорослішання, приблизно між отроцтвом і тридцятьма роками. Подолати цю кризу буває іноді дуже складно, але якщо знати, як поводитися, то впоратися з проблемою все-таки можна.

  • По-перше, потрібно навчитися контролювати свої очікування. Часто ми очікуємо від життя одне, а в реальності картина виходить зовсім інша. Важливо постаратися зробити свої очікування як можна реальніше. Якщо ви самі не справляєтеся з цим завданням, знайдіть людину, який би зміг вислухати вас.
  • По-друге, варто визнати, що наше життя – це гонки. Більшість з нас хочуть жити довго і успішно. Але якщо ви знаходитеся тільки в першій чверті свого життя, то це лише початок і все у вас ще попереду. Немає сенсу мчати до фінішу. Навчіться насолоджуватися кожним моментом свого життя і отримувати задоволення від того, що у вас є на даний момент. Не хвилюйтеся, ви обов'язково досягнете всього, що намітили, але тільки коли прийде час.
  • По-третє, постарайтеся зрозуміти, що ви не самотні. Звичайно, ви подивіться навколо і порівнюєте своє життя з життям своїх друзів і знайомих. Не варто робити цього. Ми всі унікальні і у кожного своя дорога в житті. Якщо вам здається, що ви відстали від усіх, подумайте про те, що в цьому немає нічого страшного. Ви обов'язково наверстаете все те, що здається вам втраченими. Головне, що ви повинні знати – ви не одні і у вас є час. Просто зосередьтеся на сьогоднішній день і на тому, що важливо для вас саме зараз.
  • По-четверте, припиніть порівнювати себе зі своїми друзями. Зараз дуже модно спілкуватися з друзями в соціальних мережах, де можна дивитися їх фото, ділитися досягненнями і так далі. Але якщо ви відчуваєте, що від цього ви отримуєте більше негативних емоцій, ніж позитивних, то зупиніться і задумайтеся. Ви любите своїх друзів, а вони люблять вас, але не потрібно порівнювати себе з ними. До того ж, напевно, у вас є щось таке, чого також заздрять ваші друзі.
  • По-п'яте, визнайте, що ваш вік – це всього лише перехід від одного життєвого етапу до іншого. Це не кінець, це дійсно початок. Якщо вам здається, що у вас ніколи не буде роботи, про яку ви мріяли, або коханої людини і дітей, то ви помиляєтеся. Насправді все це прийде, але коли настане час. Адже недарма кажуть, що всьому свій час. Часто молодим людям, які тільки отримали дипломи, хочеться отримати таку роботу, про яку вони мріяли. Але не у всіх виходить зробити це відразу. Заспокойтеся, через кілька років ви обов'язково отримаєте те, що хотіли. Пам'ятайте, що будь-яка робота, навіть якщо вона вам не дуже подобається, – це додатковий досвід, який стане в нагоді вам в житті.
  • По-шосте, не бійтеся говорити про своєму кризі. Знайдіть людей, з якими ви можете поділитися своїми переживаннями. Найгірше – це тримати все в собі. Як тільки ви розповісте комусь про свої проблеми, вони здадуться вам не такими вже страшними. А близькі люди завжди зрозуміють і підтримають.

alt

Напуття

  • Щоб впоратися з кризою двадцяти п'яти років, можна знайти багато добрих і корисних книг.
  • Головне знати, що ви не одні і те, що ви відчуваєте – це нормально, адже двадцять п'ять років – це не кінець життя, а всього лише час визнати, що пора приймати рішення і ставати дорослими.
  • Іноді на те, щоб впоратися з кризою двадцяти п'яти років можуть піти місяці і навіть один чи два роки. Але коли ви минете ця криза, ви це відчуєте, так як будете відчувати себе вільними, врівноваженими і, звичайно ж, щасливими.
Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "краса" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.pp.ua 2014