Вакаме забезпечить цінні інгредієнти і може урізноманітнити ваш раціон і навіть допомогти схуднути. Як їх їсти?
Водорості вакаме є хорошим джерелом заліза та йоду. Вони запобігають анемії при вегетаріанській дієті та підтримують роботу щитовидної залози. Їх…